“吸烟有害健康”“饮酒有害健康”这两个温馨提示，我们在烟盒和酒盒上都能找到，但是吸烟和喝酒这两个到底哪个对身体的伤害更大呢？
喝酒的危害：
1、喝酒伤肝：我们平时看到有的人喝酒脸红，其实是身体缺少一种转化酶，喝酒脸红的人其实不能喝酒；
2、喝酒破坏神经系统：喝醉酒的人都是神志不清，因为酒精让中驱神经处于兴奋或者是抑制状态，轻者神志不清，重者可导致呼吸系统、循环系统和肝功能障碍，甚至导致死亡；
3、喝酒易发眼病：喝酒的人，眼睛都是充血状态，这是因为在酒精的作用下，血液循环加速，这样以来容易损害视网膜。其次，长期大量饮酒会导致眼压增高，诱发青光眼；
4、喝酒灼伤消化道：酒精会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等，还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的风险。
5、喝酒易引发肺炎：常有醉酒者仰头睡觉，将呕吐物吸进肺内，诱发吸入性肺炎，不得不上呼吸机抢救，严重的还有生命危险。
那么吸烟有那些危害呢？
烟民吸进一根烟，这个烟在燃烧的过程中，它在人体的形成就是这样的，当人们去检查肺部出现的一些阴影的时候，在各种筛选和筛查之后，人的肺部就像是用了好久的吸油烟机，难以清除。当烟在点燃，烟雾被吸入到呼出的这一段过程中，只用简单的几秒钟，它就已经将所有经过的器官无一不侵蚀一遍。而在这个过程中，其他的一些脏器官也会遭受到不同程度的损害和损伤。
首先吸烟会让身体给心脏的氧气减少，这时候心脏缺乏氧气而造成心脏之类的疾病发生。而这时的心脏需要加倍的努力工作，才能保证身体内缺少的足够氧气。与此同时身体内的新鲜的血液由于受到长期吸烟的侵害，导致血液粘稠，这时候的烟民就很容易患上心血管疾病。
吸烟人的寿命相对不吸烟的人会减少。吸烟也是对身体内的五脏六腑，对消化系统，以及呼吸系统有着很大的危害的，会让它们的自身的生存能力降低，从而让吸烟的人生命终止于此。让他们年轻的生命，葬送在了吸烟上，所以说来香烟是罪魁祸首。
时间长了会引起心脏病、肺心病，严重的时候会引起肺癌的发生，还会引起喉癌，口腔癌的发生。
另外吸烟那会损害我们的神经系统，时间长了的话，会导致记忆力减退，人过早的衰老。我们知道香烟的烟雾中含有焦油、尼古丁和一氧化碳。
尼古丁的话它可以使我们的心率增快、血压升高，而且一氧化碳会加重心脏动脉粥样硬化的过程。
所以说，长期的吸烟会引起心脏病的发生，会引起高血压的发生，而且烟雾中的这些有害的物质，最后都要通过肾脏从尿液中排出，所以长期吸烟的人容易患膀胱癌。
那么，对于饮酒的人来说，那我们知道酒精中它含有乙醇，这个乙醇的话，直接损害肝细胞的。一次大量的饮酒，会引起转氨酶的升高，那么长期饮酒的话，会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌的发生。
那么饮酒的话，还会损害我们的中枢神经系统，它会导致们反应迟钝，还会引起新快感，自控力下降，肌肉协调性不好。
所以说，饮酒之后坚决不能开车，另外一个，那么饮酒的话，对于我们的心脏，高血压都会有影响。有心脏病和高血压人来说，如果说饮酒之后会加重原有疾病的程度，还有一个饮酒的话，更会加重胃肠道反应，会有引起急性胃炎，甚至会引起上消化道出血。
严肃来讲的话，两者的伤害都很大，应该说两者的性质不同，也就没有太多的可比性。伤害的部位都不相同，要说有什么相同的地方，就是都会给身体健康带来威胁。虽说伤害的部位不一样，损伤的程度却是差不多的。长期吸烟和喝酒，都会给身体带来损害，到最后危及到的都是生命健康。要想知道两者哪个危害更大，我们可以分别看看它们给身体带来什么危害，或许就能清楚了。
大多数人吸烟都是因为好奇，还有就是压力大，好奇的人吸烟年龄都会比较早，在进入青春期以后，就可能会染上烟瘾，这类人的烟龄会更加的长，给身体带来的损伤也会比较多。压力大的人，早期吸烟的时候，只是为缓解压力，可是时间长以后，也会染上烟瘾。久而久之，也就会给身体带来损伤。据相关统计表明，吸烟年龄达到20年的人，产生心脏病的概率会比正常人高出三倍。给肺带来的危害也会更加严重，甚至会威胁到生命，还会给食道和呼吸道带来很严重的后果。长期吸烟的人，看到这有没有想要戒烟的决心。
喝酒且不说对身体的慢性伤害，光是喝酒导致的意外伤害就数不胜数，酒驾酒驾酒后打架。抽烟能让人稍微冷静，喝酒只会让人失去理智。喝酒会关闭人类赖以生存的大脑，酒后的人只是一只动物，甚至连普通动物的判断力都没有。
还有女生，可抽烟不可喝酒。你不知道和你一起喝酒的人在你喝醉后会做什么，你不知道你喝醉后会碰到什么样的人，喝醉后的你没有一点抵抗能力也缺乏平时的判断能力。
千万不要觉得你喝酒不会醉，可能你觉得你喝了不少酒还能保持清醒，告诉你，那只是你没有喝断片而已。一个蒙逼的大脑告诉你你没有蒙逼。
抽烟最大的危害就是瘾，抽烟是慢性自杀。抽烟就是你被一个持续伤害技能不停的进行轻微伤害。而喝酒就是爆发技能，你不知道什么时候出个暴击直接要你的命。那些酒后死去的人，喝酒前一天也不会相信自己真的会死。
喝酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大！ 因为酒精不需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，吸收入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到全身。酒首先被血液运输到肝脏，在肝脏代谢后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。所以酒精对大脑和神经中枢的影响最大。 但是少量喝酒促进血液循环，有利身体健康。
所以吸烟更伤身体！
吸烟的危害：
1、对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
2、吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。
喝酒的危害：
1、损害大脑影响学习
酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。
2、神经中枢的影响
酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，对神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等。