孤独时为自己建一个精神家园
周国平说“一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的天性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这个世界上就有了牢不可破的家园。”可这个精神家园的建立却离不开孤独。
现如今，人们太忙了，忙于追求丰富的物质生活和 社会 生活，没有时间注重自己的灵魂生活，喧嚣中失去了自我，缺少对生命的思考。
当一个人面对孤独时，倍感空虚、寂寞、无聊、烦闷，于是企图通过聚餐、K歌、玩 游戏 、看电视等活动来愉悦自己。而这种来自肉体的愉悦会稍纵即逝，唯有灵魂的愉悦才能恒久。
害怕一个人独处，害怕寂寞，实际上就是一个人时不能与自己和谐相处。一个人若要肉体与灵魂合一，就会在孤独中丰盈自己饥渴的灵魂。
理想的工作，的确在一定程度上能使人愉悦，却未必都源于真性情，也不能终生拥有。
人还是要有属于自己的爱好，抛去功利，仅仅是因为喜欢。开辟一块属于自己的园地，栽花植树，并用一生为之倾注心血和努力。
我曾迷茫过，害怕独处，一有时间就投入大自然释放自己，但是真正能让自己平静下来的却还是心灵上的充实。
我也曾努力钻研过公文写作，这种爱好却需要建立在别家的园子里，没有自由，也不能任我驰骋。
我也曾阅读中外名著，当我与大师们进行心灵对话时，我越发觉得好的作品都是活出来的，我的人生也与众不同，我也要书写人生。于是我开始为自己建设精神家园，记录下来自生活中的一切。
阅读是一种享受，写作是独立思考后的提升，最终会让精神丰富，生命提升。
在这个家园里，我可以一个人静静地品尝孤独之美，享受心灵的愉悦，也可以按着我心意将家园建设得更加美丽，吸引诸多读者来品读。
对于文字的热爱，起初源于我对父亲的崇拜，他的文章没有多余的语句和字词。
我是一个朴实的人，不喜欢华而不实的东西，一直在“语言简练”和“文以载道”上下功夫，最终的目的却还是为了参透人生，好好活着。
写文章，其实就是在说话，把生活中的感悟写出来，女儿经常阅读我的文字，日子久了我的思想也会与她的思想产生碰撞。这种说话，变成了心灵上的深度交流。
当有一天，看到女儿的文字有越我之势时，我仿佛听到了花开的声音。
幸福是一种感知，只有向内寻求，才能培养自己触摸幸福的能力，感知来自生活中一花一木、一菜一粥的点滴快乐。
人与人的相处终归是思想上的碰撞，因为思想上的差异使彼此在交往中往往不同步，两个灵魂的共舞才是人世间最美的相遇，而茫茫人海中若能觅到一两知己都是万幸。
人与物相处起来却相对融洽，较容易产生快乐，因为物是没有思想的，人对其也没有过多期望。养花、养宠物，付出了，就会有回报。若坚持做自己喜欢的事情，更容易产生快乐。
因此，在孤独时为自己建一个精神家园，在事与物中，愉悦、提升自己。
书中自有黄金屋
书中自有黄颜如玉
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孤是王者，独是独一无二。
也就是独一无二的王者，他不需要接受任何人的认同，更加不需要任何人的怜悯，王者绝对可以在任何环境下很平静的独行。
孤独并非是在自己心情压抑，或者是失恋的时候出现的，那种感觉只是空虚和寂寞，称不上是孤独。
孤独是一种状态，一种圆融的状态，孤独者都是思想者，并非是受到情欲诱惑责任束缚的那个别人眼中的人，那个自己展现给外界的人，当一个人孤独的时候，他的思想是自由的，是一种可以宽纳一切的精神状态。他面对的是真正的自己，人类的一切思想都源于此处。
孤独者大多数的时间都在观察、学习出现的各种客观事物，并且能够从中得到无限的刺激和快乐。
孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽。能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。
孤独者，不管他处于什么样的环境他都能让自己安静并且自得其乐，哪怕他面对的是生与死。
精神孤独的人可用五种方法帮助他:1.家人多抽出时间陪陪他。2.鼓励他培养兴趣爱好。3.鼓励他广交朋友。4.不要跟他斗气犟嘴。5.带着他去看看外面的世界。
多出门走走，欣赏外面的世界，多认识性格开朗的朋友，让自己的心境放开，人活一辈子，为自己而活，远离那些让你不开心的人和事，世界那么大，不要总是想静静。
多交朋友
精神孤独有许多方面的原因，如感觉没人可以交？别人的生活方式，和自己的潜意识不相容？或者自己觉得跟不上 社会 节奏了等等，都可能成为你精神孤独的根源。而导致这些问题的原因，还是我们个人的保守思维，还停留在旧的意识形态中。举一个小小的例子：我有个朋友原来是农民，后来来城市打工，通过自己的努力，当上了饭店老板。在城里买了房，把媳妇儿接来城里。但他的“小农意识”非常严重，和邻居斤斤计较，不注意生活小节，而且喜欢占小便宜。这样邻居关系很差，他就感觉很孤独了。后来他拜我为师，学做翡翠，我常以师傅的身份，逼他去参加公益活动。他女儿也在城市中受教育，对父母的小农意识很讨厌。甚至不愿和父母一起出门。经过一年不到的相处，他们夫妻俩改变了，衣着也整洁了带点 时尚 了。和邻居关系也改善了。他女儿也喜欢和父母出去了。这时他才感觉到，自己过去的精神孤独，原来是和 社会 生活节奏脱节的缘故造成的。这个例子可以说明，想精神丰富起来，必须要跟上现代生活的节奏。你看看城里六七十岁的人，都在用手机支付，乘公交地铁都刷手机，你呢？
我会让自己放松，出去走走，做做家务，听听音乐，追追剧………
其实，有时候孤独未尝不是一件好事，学会与自己相处是一件很难的事，比起和别人相处，大部分时间你是和自己相处，没有人能代替你自己去爱你自己，我们的人生就像一辆列车，在快速往前开，每人能阻止它停下来，除非你有魔力，但是那也是在动漫里吧。
那么，精神孤独，我们可以做什么，这还不简单，去做更多喜欢的事情，想做的事情那么多，不要偷懒，比如我，很喜欢种种花，画画素描，学习吉他，我觉得每个休息天都好忙，有时候我觉得我也没有很精通，但是在 探索 中，我获得了乐趣，那种 探索 的乐趣，外人无法想象，而这些事情，我都是自己一个人做的，是的，我一个人住，我不是为了给谁看，就是为了自己，为了快乐，很多时候，当我想的很多的时候，又找不到答案，我就会画画，或者去给花浇浇水，也许出去走走，看到路边一片落叶，一阵带花香的风，我的心就会豁然开朗，明媚如初。
首先得先养个宠物吧，无论猫或狗，只要你不虐待不抛弃，它们始终在，当你寂寞孤单的时候起码有个伴。其次，放自己一个假，随便走走，可以没有目地，到不同的地方看不同的风景，接触不同的人听不同的故事，眼界开了，或许心也就开了。最后，千万不要听伤情的歌，内心寂寞空虚的人最听不了。
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