怀孕以后最怕的就是胎儿畸形，胎儿在肚子里看不见摸不着，做B超也像隔着一层毛玻璃，孩子身上一些小的部位也不一定会看得特别清楚。再说了，虽然现在科技发达，能够排除畸形，也要在怀孕6个月以后，等到那时发现胎儿是畸形，就需要引产。胎儿和孕妈妈已经一起相处6个月，再让打掉，谁会舍得。
记得身高1米2的袖珍人杨丽，怀孕4个月的时候去产检，发现胎儿四肢短小、大腿弯曲，医生建议她引产，她执意不肯。对于好不容易怀孕的人来说，真的是舍不得，虽然不支持她坚持把孩子生下来，但是很理解她的心情。
胎儿畸形大多是因为染色体异常引起的，但是在孕期的不良习惯也是导致胎儿畸形的很大因素，如果孕妈妈常常犯这些错误，胎儿很可能是畸形。
心情不好怀孕之后，由于激素水平增加，孕妈妈会有一系列早孕反应，身体上会出现疲乏无力、恶心呕吐、小腹痉挛等异常现象。再加上怀孕会影响工作，还有对未来生活的忧虑，所以情绪容易出现波动。有很多男性朋友反应，自从妻子怀孕以后，就像换了一个人，以前喜欢撒娇卖萌的人，一下子变成了河东狮吼，总是不能打发她满意。
孕妈妈如果不注意调节自己，总是让自己的情绪处于不稳定的状态，时而抑郁、时而发火，肾上腺皮质激素释放就会增加，很容易通过胎盘影响胎儿发育，胎儿可能会出现唇裂等外观畸形问题。
温馨提示：孕妈妈在孕早期的时候，身体会出现不适应的状况，但是怀孕3个月以后就会有明显好转。在前三个月是胎儿畸形的高发期，孕妈妈要注意调节自己的心情，使胎儿健康发育。调节心情的方法有很多，可以做自己喜欢的事情，和亲密的朋友聊天，看书，记录下自己的感受，只要能释放出来，心情就会好很多。如果这些办法都没有明显好转，可以找心理医生进行咨询，一定会度过难关的。
在怀孕前3个月，需要补充叶酸，这是世界通用的预防神经管畸形的方法。但是很多孕妈妈不是很在意，认为自己没有遗传病，孩子也会很健康。但是每个个体都是不同的，疾病的发生不会因为没有遗传就不会来临，有些时候就是一个意外。孕妈妈的体内如果确实缺乏叶酸，胎儿出现畸形的可能性很大，不能掉以轻心。
温馨提示：孕妈妈在备孕时要吃3个月的叶酸，怀孕后的前3个月也要吃叶酸，最大限度降低胎儿畸形的发生率。如果有遗传史，一定要去检查一下叶酸，根据叶酸的实际缺乏量补充叶酸。有的叶酸补充量会达到5mg这样的高剂量。
如果你在服用叶酸的时候，出现身体不适应的状况，要停止服用，咨询医生看如何解决。我当时就是这个情况，只吃了几片叶酸没有再继续。但是也没有放弃补充叶酸，是通过饮食增加叶酸的含量，每天吃200g蔬菜就可以增加200ug叶酸，再吃一些水果，保证每天摄入600ug叶酸是完全可以的。
已经有研究证实，如果在孕期喝酒、抽烟、喝咖啡、吃一些药物，都可能会导致胎儿畸形。但是有些年轻的孕妈妈都不太在意，在孕期照样吃喝不误，感冒了也不管不顾，还是吃以前的药物，导致胎儿畸形，最后才后悔莫及。
还有一些朋友喜欢吃烧烤，吃生的食物，这些食物如果不卫生，其中的寄生虫进入身体，会通过胎盘伤害胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂，从而导致畸形。
温馨提示：孕妈妈在孕期要远离烟酒、咖啡、药物，身边有抽烟的人，也要提醒他们不要抽烟，二手烟比一手烟还要严重。
平时要注意保暖，避免感冒。感冒后不要着急吃药，可以先喝姜汤，用食疗的方法进行治疗。如果在3天内没有好转，要咨询医生，服用孕妇专用药物。
平时的饮食一定健康卫生，不要吃烧烤、生的食物。
爱美之心人皆有之，现在都喜欢烫发、染发、化妆，显得漂亮，怀孕之后，很多孕妈妈也无法改变这个习惯。还有一些孕妈妈表示，很多大明星也是如此，有什么好忌讳的。
不过，从理论上来说是有潜在风险的。染发剂、烫发剂、化妆品中都有化学物质，像含苯类的物质、砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妈妈的皮肤和黏膜吸收以后，会进入胎盘血液循环，影响胎儿发育。虽说目前还没有明确的报道说因为染发、烫发、化妆而引起的胎儿畸形问题，但是我们也一定要时刻注意。
温馨提示：孕妈妈在孕期就不要染发、烫发了，等到断母乳后再打扮也不迟。化妆可以化淡妆，不要化浓妆。选用的化妆品一定是无毒无害的，不要有任何有害的化学物质成分。如果你可以不化妆，那自然是最好的选择了。身边很多朋友在怀孕后就变得谨小慎微，连口红都不敢涂。
除了上述4个常见不良习惯外，泡温泉、做辐射检查、在有化学污染和气体污染、噪声污染的环境中生活和工作，都可能会导致胎儿畸形，孕妈妈都要避开做这些事。
总的来说，要想生育一个健康的孩子，孕妈妈在怀孕后就要把自己当作孕妇看，时刻注意自己的生活习惯，不要因为一个简单的举动影响了孩子一生的幸福。