你有这种表现，不在乎三点原因。
一，你心里愧疚，分手时对方肯定很难受，而你毅然决然的分手了，所以你心里一直抱有一份愧疚，老会想起对方分手时哭泣的场面！
二，你不放心，就比如她不会做饭不会照顾自己，平时都是你照顾她，现在你离开了她，担心她会吃不好睡不好等等，说明你不放心，所以老是会想起她。
三，没有对比就没有伤害，你现任可能哪里让你不满意了，所以你会不自觉的把他和你前任对比，并且觉得前任更好，有些后悔离开他了。
当然，也许还有其他的原因，那么遇到这种问题该怎么办呢？
你可以转移注意力，比如将更多的精力用在工作或者学习上。
你可以多和现任沟通，当你和现任的快乐时光多于前任时，前任就会慢慢淡出你的脑海了。
你可以试着去找你的前任，看看他的近况，然后当机立断，合还是彻底分手，最好是朋友也懒得做，免得到时候还会想起他。
个人建议，破釜沉舟，不要给自己退路，彻底和前任拜拜，删掉所有有关他的信息和联系方式，也不和他的朋友联系，那就OK！
为什么老是想起那个女孩，和别人在一起，心里总是很难过，应该怎么办？
世上总会有那么一个女孩，让自己心动不已，欲罢不能。这是一种莫名的情愫！有的女孩在自己身边很久很久，可一转眼就可能就会忘得一干二净。而有的人，可能只见过一次面，就是时常想起对方的倩影。
平时我们对人对事，很容易口不对心，表面上对一个人好像没有过多的好感，其实真正的答案却是在心里，而不是口头上。你这样的情况，其实对这个女孩存在好感，还不到爱的程度。只是发现她与别人子在一起时，内心有一种失落感，有一种被她忘记的感觉而感到难过。
其实这不是什么烦恼，如果觉得与这个女孩相处很开心，那么可以继续与她交往呀！如果看见她和别人在一起，你一样可以参与进去聊天、玩耍。但如果自己觉得有一种爱而不得的感受时，那么我建议你尝试追求她。前提是，你已经喜欢上她了。
这个问题，其实在这里提这种问的人很多。可以说如果你无法和她在一起，那就靠时间慢慢磨去记忆，几个月或者几年，每个人需要的时间不同。90%的人都能靠时间淡化记忆。
如果你认为自己是另外10%的人，无法忘记。那就不要忘记，如酿酒一般埋在心里，偶尔拿出来浅尝，当做美好的人生插曲的经典回忆。
这种事，开始时，确实令人心烦意乱。但是总结下来，能当情圣的人这的极少，每十年一代人中能出一两个就算极品了，千万不要高估自己就是情圣。什么坚持一辈子，什么非她不娶，什么唯一第一的。若干年后你回来看这句话，就明白这句是实话，才会相信这句话。
还有一个办法，就是医学上的逆疗。不管你是否追到。你就死缠烂打，死皮赖脸的去追求她，一直追到她吼叫你滚，或者你再无力继续下去。那时候你的逆反心理可以抵消这份所谓的思念难过。
更现实的一个方法。多去其他的朋友圈子一起玩，见三五十个以上女的，迟早会有喜欢的。用新的恋情来替代旧的回忆。
如果以上还不成，你就发疯的去工作吧。找一份繁重紧张的工作，每天死累死累，死烦死烦的。我有一个朋友和你差不多的经历，他这家伙跑去新疆当协警，每天都很危险，一年多了，他现在稍微释怀了。其他没想，就想回家来了。哈哈
祝好这位朋友