第1个回答 2018-10-29
你遇到什么特别的、不顺利的事情吗？
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有心情不好，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来！
烦躁的话，还建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人、事、物的积极面。
平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。
心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。
空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。
问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。