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肝肾亏虚,掉头发,不长头发吃什么好一些
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推荐答案 2018-02-27
您好,中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多,适当摄入一些益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃、黑豆、桂圆、红枣等,对防治脱发大有裨益。
1、花生衣红枣汤
用料:花生米100克,红枣10枚,红糖适量。
做法:花生米用温水泡发,取花生衣与红枣同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮半小时,加入红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
功效:养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。
2、百合芝麻煲猪心
用料:百合30克,黑芝麻60克,红枣10枚,猪心1个,姜、盐少许。
做法:上料分别洗净,黑芝麻炒香,红枣去核。先将水烧开,然后放入全部物料,煮熟即可。
功效:补血养阴,润发、防脱发。
3、红枣枸杞茶
用料:红枣6粒,枸杞12克。
做法:红枣去核,与枸杞同放在杯子里,用开水泡,当茶喝。
功效:滋补肝肾,养发生发,防止脱发。
4、莲须蜂蜜茶
用料:莲须20克,蜂蜜适量。
做法:将莲须用500ml水煮15分钟,调入蜂蜜,当茶喝。
功效:清心益肾,固精气,乌须发。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。
将双手搓热后,放在腰部,然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部,使得腰部有热感。
相似回答
肝肾不
足引起的
脱发吃什么
药好?我现在知道
养血生发胶囊,益肾生发丸
...
答:
七宝美髯丹
,具有补益肝肾,乌发壮骨之功效。主治肝肾不足证。须发早白,脱发,齿牙动摇,腰膝酸软,梦遗滑精,肾虚不育等。临床常用于治疗中年人须发早白,脱发,牙周病,以及男子不育属于肝肾不足者。
经常
掉头发吃什么
食物好
答:
经常掉头发,
可以多吃黑芝麻,杏仁等食物
,因为掉头发多是由于患者微量元素不足等原因引起的,黑芝麻富含丰富的黑色素,蛋白质,脂肪酸以及矿物质有比较好的促进血液循环功效,黑芝麻可以黑发,养发的效果。
女人肾虚
掉头发,吃什么
能治食疗或药都行
答:
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之
。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
吃哪食物对
头发生长
有利,因为我头发少又
不长,
我三十岁都不到啊
答:
能滋补
肝肾,
养血生发,【应用功效】用于间断
脱发
所致斑秃少发者。1、后不能生发热鸡血抹头上,连续使用。2、
秃头
生发① 毛发一把烧存性,香油调搽。② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉,麻油混匀涂之。3、染
头发
五倍子120克,捣烂和水,以布浸湿包之于头。4、发落不生生胡麻油涂之。5、使发不白头发煅炼服食。6、...
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