几乎每天晚上都会做梦，有什么甚至会做梦中梦，做梦的过程中感觉自己很清醒是怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

我也是类似的人，然后我现在养成了个小习惯，每天醒来把自己梦记下来，如果你觉得做梦很有趣，也可以记下来。这些梦就是俗称的清醒梦，是我们睡眠很浅的时候所产生的。
如果你不想做梦，我觉得你可以改善一下自己的睡眠环境和睡眠习惯，比如睡前尽量少玩手机，不要在太吵太亮的环境下睡觉，调整一个舒适的睡姿，睡前可以做一些助眠的运动等等。

Answer 2

你好 ，可能是你 想不开的 事情居多，如果是 恶梦就不好了，自己会念经可以改变的 ，佛学解梦
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Wenda20130414B??57:19??关于梦中梦
女听众：梦中梦是怎么回事呢？
台长答：深意识和浅意识的梦，两个梦结合在一起就是梦中梦。
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Wenda20130825A??53:30??梦中梦的问题
女听众：我每次不知道为什么在梦中还会帮自己解梦。
台长答：梦中梦（对）这叫意识的层次，你在你的意识当中，在六识田中、七识田中、八识田中，每一个田里面你都种了很多东西了。所以当你要经过你的第八意识的时候，你的六识、七识全部会产生更多的意识，让你来理解或者执行这个第八意识。

Answer 3

可能是你压力太大或者白天想的太多了导致的

Answer 4

夜长梦多，说明你睡的时间太长了，所以才会这样的连续梦。

Answer 5

几乎每天晚上都会做梦，有什么甚至会做梦中梦，做梦的过程中感觉自己很清醒
这是心肝血虚,心不藏神,肝不藏魂.