日常生活中的小常识，很多人都不知道，你中招了吗

Question

如题所述

Answer 1

面对美食每个人都无法控制自己，可是一下子吃太多也会腻的，也会不舒服的，饭后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。吃得太撑为了能更好的消化，可以喝柠檬水，也可以喝含有益生菌的酸奶，非常实用哦！

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用小苏打洗牙，可以美白牙齿。吃酸性食物和甜的食物不要马上刷牙会损坏牙齿健康，先喝几口水，等半小时后再刷牙。

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冬季天气干燥皮肤会比较粗糙，特别是手。在家里做家务手都会起茧子，涂护手霜又太油洗一下东西就没有了，而且涂护手霜不舒服总感觉手油油，我建议大家涂甘油比较有效，吸收快，滋润度高。

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夏天，天气热，睡不着，老失眠，葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康。夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

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天天喝八杯水，有利于身体健康，减少疾病的发生率。白天多喝水，晚上少喝水，晚上喝多了水容易水肿的。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

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几种不宜吃的食物， 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

Answer 2

Answer 3