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维生素b跟c能长期吃吗
如题所述
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推荐答案 2017-05-31
这两种都属于水溶性维生素,每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,长期吃也没有关系。但是每天吃的量不能太多,可以试试西班牙的纯天然维生素产品,主要有欧盟认证,把关比较严格,不会超过人体摄入量。
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第1个回答 2018-06-28
不可以哦,
B族成人的建议每日摄取量是 1.0 ~ 1.5mg 。妊娠、哺乳期每天摄取 1.5 ~ 1.6mg。
维生素C的每天不能超过1000毫克.
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维生素e,
维生素b维生素c能
一起
长期吃吗
答:
可以
。维生素B和C是水溶性维生素,如果人体吸收不了,会随尿液排出。任何回维生素都是有每日摄入上限的,购买的时候最好看清标签上的维生素含量,如果单纯只是为了补充,而没有缺乏症的话,建议控制好每日摄入量。吃维生素E早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候,人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候...
维生素b跟c能长期吃吗
答:
这两种都属于水溶性维生素,每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,
长期吃也没有关系
。但是每天吃的量不能太多,可以试试西班牙的纯天然维生素产品,主要有欧盟认证,把关比较严格,不会超过人体摄入量。
维生素C
、维生素b6、复合
维生素B
每天各一粒可
长期服用吗
?
答:
不可以的
,过量都有副作用,身体不适要遵医嘱。举例:维生素C不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.维生素c大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、...
长期吃维生素B和C
一起服用有什么作用
答:
维生素B和C主要是可以协助你的肝脏解毒、排毒,对于你来讲,
是要长期吃.不过
,效果如何,要看你吃的是什么样的维生素B和C.有的维生素B和C是药品,为准字号,有的是食品,为健字号.还不知道吃了一年多的维生素B和C是什么样的.长期吃,要吃健字号的维生素B和C....
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