身高160，体重在92-94斤之间，胸围没穿内衣78，腰围60，臀围84，上臂围24，大腿围49，小臀围30

身高160，体重在92-94斤之间，胸围没穿内衣78，腰围60，臀围84，上臂围24，大腿围49，小臀围30。身上很瘦，可以清晰得看见肋骨，我想减手臂上跟大腿上的肉，请各网友支个招！

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推荐答案 2015-10-23

每天吃早饭,每天多餐,而且每餐都别吃饱,这样对身体又好又能减肥.我觉得还是要根据自己来看减肥方法！不要乱用。也不要一度的节食不吃饭哪也是不行的

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第1个回答 2015-10-22

其实不胖了，运动吧，可以保持平衡追问

我想减到86-88斤之间

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