最近事情太多,生活压力特别大,感觉快要崩溃了,我该怎样调整心态? ...

如题所述

1.找到压力来源,家庭?经济?工作?
2.把这些倾诉给最亲近的人,大部分压力我们都能解决,只是在解决前确认理解支持,特别是最亲近的人
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第1个回答  2016-05-06
出去玩玩,给自己放放假,或者找好友倾诉一下
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