练街舞新手应该从什么开始练？

Question

如题所述

Answer 1

　　1.你可以先了解一下街舞的种类 比如比较受欢迎的 poping breaking locking hiphop等等

　　2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.

　　3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.

　　4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.

　　5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.

　　6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.

　　7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
　　nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.三脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.

　　8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.

　　9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.

　　10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒七.吊腰和支撑旋转类的.

　　完成以上的步骤,那你的素质就应该也很不错了!

　　如果想学breaking 最好身高不要过1米7，最起码过1米8就不要学breaking了（个人见解）因为重心很难找 而且 如果想学的出色 需要相当大的力量，男孩最起码的一次几百个俯卧撑，而且要做得非常帅的话，需要身体柔韧性非常好才行~例如 劈叉 下腰 开肩 总之很苦的。

　　不过 成功 = 勤奋 + 汗水.血.泪

　　相信你一定能成为一个出色舞者!

Answer 2

很多人看到电视里街舞舞者的表演或者一些街舞舞者的演出录相之后都有了学习街舞的想法。但是很多人都不知道街舞是怎样开始的。不管你学习街舞的动机从何而来，可以说谁都可以轻松的开始跳街舞。
具体该怎样开始呢？
像舞蹈学校，舞蹈讲座，DVD等等有很多学习途径。甚至还有像类似Dance Respect这样的舞蹈网站登载了方方面面的舞蹈介绍。可以先从搜集并且研究这些信息入手，否则街舞的学习将无从开始。我们不是看了街舞舞者的风采之后才有学习模仿的想法吗？那就跟着他们的样子开始模仿好了。
公园，学校都可以成为我们的练习场所，商店关门之后可以利用它们的玻璃窗做镜子，总之，舞者会在很多地方练习街舞。顺便提醒大家，练习街舞过后千万不要忘了把垃圾带回去，免得给附近的邻居们添麻烦。刚刚开始寻找练习场地的朋友也许会发现其实真正可以使用的场地并不多，所以倡议大家可以有效的利用不可多得的场地。
随之你会有意识的看很多街舞的录像，节目和舞蹈家们的演出，然后你会注意到街舞分很多种类，从中你会找到最吸引你的一类并且开始学习。
为了让舞艺日渐精湛，于是开始到舞蹈学校报名学习，或者寻找属于你类型的舞蹈讲座的DVD来观看，进而你的舞蹈的到逐步提高。

相信很多人都是看了电视上的街舞才有了要学习的想法的。首先可以从模仿他们的动作开始，起初没必要太在意自己的动作像还是不像，主要是让自己产生学习的乐趣。
然后再开始照着镜子比较自己的动作和录相上舞者的动作，渐渐的让舞艺精湛的想法就越来越强烈了。
从这个时候开始去舞蹈学校学习，看舞蹈讲座的DVD，或者到练习者们聚会的地方去参加到他们的行列比较好，可以拓展自己的视野。

Answer 3

先拉拉韧带吧 不管你练哪种舞 拉韧带可以坐在地上双腿尽量张开伸直 然后用力弯下腰 双手够自己的脚尖或者摸地都行 每天多坚持

Answer 4

很简单 两个方面
1.基本功
2.律动

Answer 5

每个舞种的联系都是不一样的，你最好先决定好学哪种在问会比较 好。我是跳poppin的，也会一些breaking，如果你是问这两种的话可已给你一些建议