当兵练出来的肌肉和健身房练出来的一样吗? 我见过现役的特种兵感觉他们不是特别壮,但是很有力量。

如题所述

当然是不一样的呀。

特种兵的肌肉是条状肌,虽然爆发力差点,但肌肉结实,有弹性,韧性强,耐力好,不容易受伤,最适合练习格斗。

健身房练出来的是为了美观的,练出出的是块状肌,强度不错,爆发力还行,但其他方面差得远,不适合格斗,更多是用来观赏展示的。除了使用设备外,健身房还遵循特殊的饮食规则,使用特殊的健康产品,如蛋白粉,可以实现快速的肌肉生长。一旦你停止运动,你的体型就会很容易反弹。

他们两个肌肉之间最大的区别是适合度,肌肉和肌肉之间的适合度,就像一个机器,一个已经使用了很长时间的突击队员,肌肉都出来了。

扩展资料:

肌肉分类

    骨骼肌

是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现:一块肌肉朝一个方向移动骨头,另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩,意味着想要收缩它们时,神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩(颤搐)或长期持续收缩(破伤风)。

    红、白肌纤维

人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动,进行较长时间的收缩和拉伸,从而使我们进行日常行为活动。而白肌纤维则(多在紧急情况下)依靠内部快速化学反应迅速伸缩,其特点是持续、反应时间短,其反应时间是红肌纤维的四分之一。

    平滑肌

存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩,意味着神经系统会自动控制它们,而无需人去考虑。例如,胃和肠中的肌肉每天都在执行任务,但人们一般都不会察觉到。

    心肌

只存在于心脏,它最大的特征是耐力和坚固。它可以像平滑肌那样有限地伸展,也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。心肌有固定的收缩规律从而产生心跳。正常人的起搏细胞正常,心肌收缩规律一定,起搏细胞出现异常,心肌收缩规律会发生改变。

参考资料:百度百科-肌肉

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