老年人感染甲流，应该注意什么？

Question

复旦大学附属中山医院感染病科、感染管理科主任胡必杰医生认为，老年人有发烧、咳嗽，全身肌肉酸痛，加上流行病学的依据，那就是临床怀疑流感

Answer 1

老年人感染甲流具有一定的危险性，因此应该注意以下几点：

1. 及时就医：老年人感染甲流后应及时就医，以便医生能对症治疗，避免病情加重。

2. 加强休息：老年人的免疫力较低，感染甲流后会比较虚弱，因此应该多休息，避免劳累。

3. 多喝水：老年人感染甲流后应该多喝水，保持身体水分，以便排除体内的毒素。

4. 控制体温：老年人应通过正确的方法控制体温，通常建议应采用物理降温法，如冷敷、擦浴等方法。

5. 注意饮食：老年人应该避免食用油腻、辛辣的食物，应以易消化、营养丰富的食品为主。

6. 避免交叉感染：老年人感染甲流后应该避免与他人密切接触，以免交叉感染。同时应保持室内空气流通，保持空气湿度适宜，避免细菌滋生。

需要注意的是，老年人感染甲流后病情较严重，应积极采取措施，如及时就医、加强休息和饮食等，同时避免交叉感染，以便更好地保护自己的健康。

Answer 2

甲流作为一种高传染性疾病，每到冬季都会成为人们的关注焦点。中老年人是甲流感染的高风险人群，他们身体抵抗力较弱，更容易被感染。但是，只要注意以下“2要做，吃3样，忌2事，增强免疫”的建议，中老年人就能更好地守护自己的健康。

2要做：

1.勤洗手

甲流病毒主要通过飞沫传播，手部也是一个常见的接触途径。因此，中老年人平时要多洗手，尤其在进食、接触公共设施等情况下，更应该注意清洁。

2.保持通风

冬季室内比较封闭，空气流通不畅，容易感染病毒。因此，中老年人应该多开窗通风，创造良好的室内氛围，同时避免在大型人群聚集的空间里逗留过久。

吃3样：

1.多喝温水

中国人有喝热水的习惯，这也是应对甲流的一个好方法。蒸发后的空气比较干燥，多喝水可以保持身体湿润，避免受到病原体感染。而且，温水对于预防感冒、咳嗽等症状也具有很好的作用。


2.多吃蔬果

蔬菜水果富含维生素、矿物质等营养物质，可以增强机体抵抗力，预防感染。中老年人应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘、奇异果、草莓等，同时也不要忘了增加膳食纤维摄入，如芹菜、胡萝卜、豆类等。


3.多喝姜茶

姜茶可以提高身体的代谢能力，增强身体免疫力。姜茶不仅可以预防感冒，还能缓解头痛、胃痛等不适症状。中老年人可以将姜切成片，加入开水中泡茶，口感清香，营养丰富。


忌2事：

1.不要熬夜

熬夜会打乱身体的生物钟，影响免疫系统的正常运作。而且，夜间人体的代谢率较低，细菌繁殖也较为活跃，容易导致感染。中老年人应该遵循良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2.不要吸烟

吸烟会损害呼吸道的健康，减弱身体的免疫力，使得机体更加容易受到感染。中老年人应该戒烟或尽量减少吸烟量，为身体建立一个健康的环境。

增强免疫：

1.加强户外运动

户外运动可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。中老年人可以在安全的环境下多做适当的户外运动，如晨练、散步、打太极等

Answer 3

老年人因为免疫系统功能退化而容易受感染，所以他们感染流感的风险更高。如果老年人感染了甲流，应该注意以下几点：

1.及时就医：老年人感染了甲流后应该尽早就医，及时寻求专业医生的建议和治疗。
2.休息好：病人需要充分休息，让身体有充足的时间去抵抗病毒。
3.保持身体水分：老年人要保证水分充足，饮水量足够，可以多喝热水和鲜果汁。
4.注意饮食：病人要注意饮食，不吃生冷、辛辣、油腻的食物，多吃易消化、大补的食物，如粥、蔬菜等。
5.采取措施防止二次感染：病人要避免接触患者、保持室内通风、勤洗手、戴口罩等，防止二次感染。

注意以上几点，能够有效地预防老年人感染甲流的风险，同时也有利于提高老年人的免疫力。

Answer 4

随着气温降低，流感和甲流的高发季节即将到来，老年人感染这些疾病的风险也随之增加。那么老年人感染甲流后应该注意什么呢？下面简单介绍一下。

1.及时就医：一旦出现流感或甲流的症状，老年人应该及时就医，以免病情加重。

2.保持休息：老年人感染甲流后应该尽量减少外出，多休息，避免过度劳累。

3.多喝水：老年人感染甲流后应该多喝水，以保持身体的水分平衡。

4.注意饮食：老年人感染甲流后应该注意饮食，避免吃太油腻或刺激性的食物，多吃易消化的清淡食品。

5.勤洗手：老年人应该勤洗手，以避免病毒的传播。

6.使用口罩：老年人应该在公共场所或密闭的环境中使用口罩，以避免病毒的传播。

7.定期接种疫苗：老年人应该定期接种流感和甲流疫苗，以减少感染的风险。

8.加强锻炼：老年人应该适当加强锻炼，以提高身体的免疫力。

9.维持心情愉快：老年人应该保持心情愉快，避免情绪波动，以提高身体的免疫力。

10.注意防护：老年人应该注意保暖和防护，避免受凉和感染。

Answer 5

甲流临床上指的是甲型H1N1流感，感染了甲型H1N1流感可以通过加强护理、物理疗法以及药物治疗等方式治疗。

1.加强护理：甲型H1N1流感主要是机体感染甲型H1N1流感病毒造成，属于急性呼吸道疾病，具有传染性，会通过飞沫经呼吸道传播。如果患者病情不是特别严重，身体没有出现其他不适反应，日常生活中可以多喝一些温开水，同时适当的做运动锻炼，有利于疾病恢复。

2.物理疗法：甲型H1N1流感在患病期间可能会出现发热的情况，可以使用温毛巾擦拭身体，能够达到降温的效果。

3.药物治疗：如果通过加强护理以及物理疗法的治疗效果不好，可以在医生的指导下服用磷酸奥司他韦颗粒、更昔洛韦胶囊等药物治疗，当发热严重时还需要服用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等药物退热。