æ¥éª¤
1.è è¥è æ´ååï¼ç¨æ¸ 水浸泡è³è½¯ã
2.ç¶ååæé¿æ¡ã
3.æéæ¤åæ»åæ¡
4.ç¶åæéæ¤æ¾å ¥é å ç ¸çè³æçï¼çåºå¤ç¨ã
5.è·çåæ ·æèèä¹ç ¸çè³æçï¼çåºå¤ç¨ã
6.çé çæ²¹ï¼æè è¥è æ¾å ¥ç ¸çã
7.ç¶åæ¾å ¥äºå å·²ç»ç ¸çè¿çéæ¤ä¸èèä¸èµ·ç¿»çï¼å å ¥ééççä¸çæ½è°å³ï¼çåååºé è£ ç~