戴着耳机声音会自己调小的原因：
1、耳机与手机不兼容，建议换原装的试试。
2、手机软件冲突，播放器软件升级一下，或者换一个播放器试试。
3、耳机的线控按键损坏或无法复位，导致插上就自动调节音量。尝试重启手机，重启手机之后，观察手机是否还在耳机模式。观察耳机孔内是否有异物，有异物的话用较细的物品仔细清理耳机孔。用耳机再次插入耳机孔，可以尝试不同力度和角度插拔，看手机是否恢复正常。
4、可能是手机设置的问题。备份手机重要数据，尝试将手机恢复出厂设置。
耳机(Earphones; Headphones; Head-sets; Earpieces)是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。耳机一般是与媒体播放器可分离的，利用一个插头连接。好处是在不影响旁人的情况下，可独自聆听音响；亦可隔开周围环境的声响，对在录音室、酒吧、旅途、运动等在嘈杂环境下使用的人很有帮助。耳机原是给电话和无线电上使用的，但随着可携式电子装置的盛行，耳机多用于手机、随身听、收音机、可携式电玩和数位音讯播放器等。
从整个音频行业的发展来看，无线耳机仍然算是新生事物，发展时间并不长，目前仍处在上升期，用户需求不断提升，用户对无线耳机的期望值也在提高，这就是对行业提出的新的考验。目前用户最关心的几个要点包括音质、续航能力和无线传输能力，从数据上来看，无线传输能力基本已经可以满足绝大多数用户的需求，而音质和续航能力还有很大的提升潜力，如果从这两点入手进行提升，相信在未来会很容易吸引用户眼球。