家用健身器材价格多少钱？家用健身器材推荐

Question

如题所述

Answer 1

现代人越来越注重身体的健康，为了保持体形和健康，许多人开始热衷运动健身，有条件去专业的健身中心当然好，但更多的人还是觉得花费太高，因此选择在家中进行健身，那么家用健身器材哪个好？家用健身器材价格多少钱？下面我们将为大家带来家用健身器材价格及推荐，以作大家参考之用。
家用健身器材价格多少钱？
家用的跑步机、椭圆机、健身车都是不错的选择，男性的话室内单双杠、哑铃、臂力器这些价格都很便宜，女性可以做瑜伽，这些都比较适合在家里健身。家用跑步机价格基本都在2000-5000元左右，家用椭圆机价格在1500-4000左右，家用健身车的话便宜的一两千就能买到，单双杠、哑铃、臂力器这些几百块就能买到，以上价格仅供参考。
家用健身器材推荐：
1、跑步机：跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。
2、椭圆机：对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的喜爱，同时也适合康复训练，产后人群恢复训练。
3、健身车：是克服心脏功能毛病的最佳健身器材，可分为立式和卧式健身车两种，适合长时间坐在办公室的白领，以及行动不便，体质较弱人群和康复训练的病人使用。
4、划船器：主要用来增强手臂力量和动作协调，它每个屈伸动作，划臂动作，可使大约90%的屈伸肌肉参与运动，适合平日不大活动的人群使用，尤其适合中老年人群使用。
5、律动机：可以轻松提升身体自愈力，抵御多病生活，是最自然，最安全，最有效且快捷的运动方式，其运动方式模拟跳绳，通过由上而下，由内而外达到全身运动的功效，具有养身保健，复健训练，生长发育，运动健身和美体塑身五大功效，使用人群广泛。
6、动感单车：锻炼部位主要是大腿，在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部，腰部，背部，手臂的肌肉都能得到充分锻炼，但膝盖有损伤，腰椎病痛的人以及老年人慎用。
7、摇摆铃：是现下流行的时尚健身器材，它利用动态惯性来强化胸肌，结实手臂，强化肌肉线条，其健身效果是传统哑铃的4-7倍，每天只要6分钟，可快速瘦手臂，男女适用。
8、哑铃：“有雕塑肌肉的锤凿”之美誉，分为固定重量哑铃和可调式哑铃两种，主要用于肌肉训练和肌肉复合动作训练，不同的锻炼方法可使身体不同部位的肌肉得到锻炼。
9、双轮健腹器：主要用来锻炼腹部肌群，对全身也有强健肌肉的作用，但是见效比较慢，因其结构小巧而实用，很适合用于家庭健身
10、腹肌板：是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品，是家庭健身主流器材，可用于增强腰腹肌力量和弹性。
以上就是小编为您带来的家用健身器材价格多少钱？家用健身器材推荐的全部内容。

Answer 2

居家选择运动设备的时候要考虑到这几点情况。
◆体积大小：一般适合放在家里使用的运动设备都是比较小巧的，不会占什么位置，不会让房间布局变得拥挤。
◆静音效果：适合放在家里的运动设备还需要有比较好的静音效果，这样运动的时候既不会吵到自己，也不太会吵到别人,毕竟现在的建筑隔音都不是很好，邻里关系得好好处理。
◆适用人群：因为只在家里放一台运动设备，所以这台运动设备最好是适合家里的所有人群使用，不管是青少年还是老年人都可以用。
◆颜值高：放在家里的东西当然也要拥有高颜值了，家居艺术也是非常重要的，毕竟这可是体现品味的。
这几点都满足的居家运动设备，我觉得还是iNO垂直律动机比较适合。
首先，它是一款每个年龄段都可以使用的运动设备，中青年、孩子或是老人，都可以！对于一些膝盖不好，不适合做剧烈运动老人，垂直律动机无疑是最好的选择，稳定柔和的震动频率对老人锻炼极为友善，律动一次15分钟就可以保有基本的活动量，提升肌肉活动能力，防止骨质疏松，并能调节气血循环，预防各种心血管问题。另外，对于关注长高的青少年律动机也有积极的效果。
最最最重要的是，律动机特别适合久坐族，对于比较忙碌、经常久坐的中青年而言，即使是定期进行健身锻炼也无法弥补久坐的伤害，律动机可以让你在久坐的间隙轻松运动，既可舒缓精神又能帮助运动，更能促进血液循环、调理身体，科学解决忙碌工作与健康的冲突。
除了一台设备可以全家使用这个优点外，律动机颜值也很高，体积小巧不占地方，坐在沙发上看电视的时候也可以使用，非常方便。而且震动柔和，静音效果好，可以说是完美的居家运动设备了。