平翘舌不分可进行基础字词练习、辩证字词练习、绕口令练习和文章朗读练习来改善。
1、基础字词练习。练读字词可帮助掌握平舌音和翘舌音的发音位置，练读时应仔细体会舌头位置是否正确。
2、辨证字词练习。辨证字词练习即挑选出比较有代表性的字词进行朗读，可帮助区分平翘舌的发音。
3、绕口令练习。绕口令可以使平翘舌发音切换更加灵活，练习时应注意由慢及快，刚开始时注意发音的准确性，随后可逐步加快速度。
4、文章朗读练习。可选择一些含有较多平翘舌词汇的文章，每天进行朗读训练。
一、拓展资料
平舌音，指舌头平伸，抵住或接近上齿背，发出的z、c、s;翘舌音，指舌尖翘起，接触或接近前硬腭，发出的zh、ch、sh、r。其中的z-zh、c-ch、s-sh，确实容易混淆。
要分清它们，应从两方面入手:一是正确区别平、翘舌音的发音(方法可参考《怎样区别发音易混的声母》);二是辨别、记忆、掌握平舌音和翘舌音作声母的字，常用方法有:
1、代表字类推法。汉字中大部分是形声字。相同声旁的形声字，大多数又会同声母。如“喿、曾、宗、卒、采、仓、曹、从、散、司。叟、遂”作偏旁的字，绝大多数是平舌音;
“占、中、主、专、朝、成、出、少、善、申、生”作偏旁的字，绝大多数是翘舌音。因此，强记一些平、翘舌音代表字或偏旁，可以方便地类推，确定一大批平、翘舌音的字。
2、普通话声韵规律类推法。普通话中，声母和韵母的拼合，有一定的规律。例如ua、uai、uang这三个韵母，能跟翘舌音zh、ch、sh相拼，都不能跟平舌音z、c、s相拼。
因此遇到“抓、装、窗、摔、双”等韵母分别是ua、uai、uang的字，可以直接断定它们是翘舌音。
又如韵母ong能跟平舌音s相拼，却不能跟翘舌音sh相拼，我们就可以断定韵母是ong的“松、耸、宋”，决不会是翘舌音。记住这些规律，也有助于我们辨别和记忆平、翘舌音的字。
3、记少定多法。普通话里，下舌音少，翘舌音多。《新华字典》(重排本)里，有些音节更特殊。如ca，只列出“拆(方言音c1)、擦、嚓、攃”4个字，而cha音节下，却有“叉、茶、诧”汉字;
zen音节下，只有“怎、谮”两个汉字，而zhen音节下，却有“真、枕、镇”等汉字;尤其是音节sen下，只有一个“森”字，而shen音节下，却有“身、神、审、甚”等汉字。
类似上述情况，我们只需记住少数几个平舌音字，就可以确定大多数翘舌音字了。同学们，其他易混声、韵母拼合成的字，也可以用以上方法去帮助识别、记忆。
当你们辨别、记忆了相当数量的字以后，就应当在日常生活中，处处留心，捕捉这些字的正确读音，多仿多练，使自己的发音更准确。
二、关于平翘舌的绕口令：
1、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十四不是四十，四十不是十四，要想说好四和十，全靠舌头和牙齿。
2、小三登山三月三，小三去登山，上山又下山，下山又上山，登了三次山，跑了三里三，出了一身汗，湿了三件衫，小三山上大声喊，离天只有三尺三。
3、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。