我觉得我自己有灾难性思维，因为我每天都在想假如某某事发生，灾难就会降临到我的身上。怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1. 我发现自己总是陷入灾难性思维的困扰，每天都在担心各种不好的事情发生，想象着这些灾难会降临在我身上。
2. 对于这种持续的担忧，我感到很困扰，不知道该如何应对。
3. 有人说，善有善报，恶有恶报，做好人就会有好报。
4. 我相信，只要我坚持做好事，逆境总会过去，灾难也会远离。
5. 当我遇到困扰和灾难时，我会尝试念诵观世音菩萨的名号，寻求菩萨的庇佑和帮助。
6. 我会不断默念“南无观世音菩萨”，希望菩萨能听到我的祈求，给予我力量和勇气。