1. 四季养生小口诀
- 晨起一杯温开水，舒舒服服通肠胃；
- 上午冰糖炖雪梨，幸福永伴不费力；
- 中午来碗绿豆汤，清热解毒保健康；
- 清凉西瓜桌上摆，暑意立消心情棒。
2. 五行相生相克口诀
- 金：金旺得火，方成器皿；
- 金能生水，水多金沉；强金得水，方挫其锋；
- 金能克木，木多金缺；木弱逢金，必为砍折；
- 金赖土生，土多金埋；土能生金，金多土变。
- 火：火旺得水，方成相济；
- 火能生土，土多火晦；强火得土，方止其焰；
- 火能克金，金多火熄；金弱遇火，必见销熔；
- 火赖木生，木多火炽；木能生火，火多木焚。
- 水：水旺得土，方成池沼；
- 水能生木，木多水缩；强水得木，方泄其势；
- 水能克火，火多水干；火弱遇水，必不熄灭；
- 水赖金生，金多水浊；金能生水，水多金沉。
- 土：土旺得水，方能疏通；
- 土能生金，金多土变；强土得金，方制其壅；
- 土能克水，水多土流；水弱逢土，必为淤塞；
- 土赖火生，火多土焦；火能生土，土多火晦。
- 木：木旺得金，方成栋梁；
- 木能生火，火多木焚；强木得火，方化其顽；
- 木能克土，土多木折；土弱逢木，必为倾陷；
- 木赖水生，水多木漂；水能生木，木多水缩。
3. 黄帝内经中的四季养生法
- 春天三个月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
- 夏天三个月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟，奉收者少，冬至重病。
- 秋天三个月，此谓容待大慧平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
- 冬天三个月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄面板，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
4. 黄帝内经四季养生原文
- 书中原文描述了春、夏、秋、冬四季的养生之道，强调了顺应自然规律的重要性，以及违背这些规律可能带来的疾病。
5. 黄帝内经四季养生法
- 本文介绍了四季养生的原则和方法，强调了养生要顺应四时，研究四季与养生的关系，必须先了解人生存的环境。
6. 黄帝内经四季养生吃什么
- 文中没有明确提到四季养生吃什么，但提到了一些食物如乌鸡白凤丸、生脉饮、秋梨膏、六味地黄丸等，这些食物和药物在特定的季节可以用来调养身体。
7. 黄帝内经四季养生智慧
- 文中强调了四季养生的重要性，提出了春夏养阳，秋冬养阴的养生观念，以及在身体功能正常情况下的滋补方法。同时，也提到了疾病的预防和治疗的重要性。
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