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19周岁女孩如何再长高3cm??
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推荐答案 2024-05-25
1. 保持良好的姿势和积极的心态对于促进身高增长非常重要。
2. 每天睡前坚持拉伸腿部,可以有助于骨骼保持良好的生长状态。
3. 经常参与跳跃性运动,如篮球和排球,有助于刺激骨骼生长。
4. 饮食中多摄入富含钙质的食物,如虾、鱼、豆类,对骨骼健康有益。
5. 减少甜品的摄入,因为过多的糖分可能会影响正常生长发育。
6. 预祝您成功,保持健康的生活方式和适当的运动,智慧指日可待。
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为什么这几年我都没
长高?
我今年都
19周岁
了!
答:
未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物
,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁...
19周岁女孩如何再长高3cm??
答:
5. 减少甜品的摄入
,因为过多的糖分可能会影响正常生长发育。6. 预祝您成功,保持健康的生活方式和适当的运动,智慧指日可待。
19周岁女孩长高
长高 长高 问题!!!
答:
19已经基本定形了,再高最多1-2厘米,
可能是遗传原因
,你父母都比较矮,所以你也不可能高的。155还可以了,我班里比你矮的人多了。
我
19岁了
如果我的骨骺线还未闭合我要
怎样才能
快速
长高
啊
答:
怎么长高?
能增高的食物如果你现在尚未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会
再增高
一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不...
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