吃水果后马上喝奶没有害处。
凡是可以吃且未变质的东西,在正常食用量下都不会因同时一起摄入而发生中毒甚至死亡的情况。一些所谓的几种食物同食中毒致死的案例只是极个别现象,不是所有人都会发生。
如有些人吃海鲜过敏,有些人喝牛奶坏肚子,有些人喝酒过敏等症状,绝大多数人都不会出现。而且这仅仅是过敏或消化问题,根本谈不上中毒甚至死亡。一些化学成分会对人的健康造成威胁,而食物中的各种营养素是维持人的生命所必需的物质。
扩展资料
食用水果的禁忌:
1、超重、肥胖、高血压、高血脂患者适合餐前吃水果。如果需要增重,那么最好餐前不要吃水果,以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口;如果是超重、肥胖,或有高血压、高血脂问题,先吃些水分大、热量低的水果,有利于放慢进食速度,少吃一些热量更高的饭菜,有利于控制体重;
对高血压、高血脂患者来说,增加一些水果的摄入量,用其替代一小部分主食,可以大大增加钾元素和膳食纤维的摄入量,有利于控制血压和血脂。
2、糖尿病患者适合两餐间吃水果。对糖尿病患者来说,水果和主食都是碳水化合物的来源,把水果当成两餐间的加餐,利于平稳血糖,既不会使餐后血糖上升更多,也不会造成第二餐前出现低血糖情况。
参考资料来源:人民网-吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗?
参考资料来源:人民网-水果饭前还是饭后吃
吃酸性水果马上喝奶有害。
酸性水果常见的有草莓、葡萄、橘子等,这些水果中大多都含有很多的果酸,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。尤其是橘子和橙子这些果酸含量非常高的水果,不仅会阻碍我们对蛋白质的吸收,严重的话还会引起中毒,对我们的人体造成伤害。
扩展资料:
以下时间喝奶对人体有利:
1、夜宵时间
用牛奶当夜宵,营养高,方便饮用,不易过量,热量较低,对于预防肥胖而言,远比吃方便面、面条、饼干、面包、烤串等更有利。特别是奶类中的乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸,都是对增肌减脂有益的成分。
2、餐前30分钟喝牛奶
餐前喝奶比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升,而餐后血糖上升延缓,意味着餐后饱腹感能持续更长时间,餐后合成脂肪的风险也会明显下降,这对于预防肥肉上身是非常有好处的。
3、空腹期间吃点食物再喝奶
空腹期间吃点食物再喝奶,各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物(乳糖),能消化乳糖的人可以很好地利用它们,更有利于我们对蛋白质的吸收。
参考资料:人民网:牛奶和这3种食物搭配 如服毒
本回答被网友采纳有害的。先吃水果一段时间后喝牛奶,是正确的。
一般而言,牛奶是不宜与任何水果同食的。由于水果中含有果酸成分,牛奶与水果同食的话,
牛奶中的矿物质元素容易与果酸发生反应,生成凝固的块状物质,不但造成消化不良,
影响身体对钙质的吸收,还会诱发腹胀、腹痛、腹泻等一系列不适症状。
应吃完水果一小时后可以喝牛奶。
扩展资料:
喝牛奶前后1小时左右,不宜吃苹果。喝牛奶时吃苹果也是不科学的。
因为苹果及大多数水果(包括茶叶)中含有鞣酸,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白。
如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻。
还会影响牛奶中钙的吸收.所以在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
参考资料:百度百科-牛奶减肥法
本回答被网友采纳吃水果后马上喝奶没有害处。
凡是可以吃且未变质的东西,在正常食用量下都不会因同时一起摄入而发生中毒甚至死亡的情况。一些所谓的几种食物同食中毒致死的案例只是极个别现象,不是所有人都会发生。
如有些人吃海鲜过敏,有些人喝牛奶坏肚子,有些人喝酒过敏等症状,绝大多数人都不会出现。而且这仅仅是过敏或消化问题,根本谈不上中毒甚至死亡。一些化学成分会对人的健康造成威胁,而食物中的各种营养素是维持人的生命所必需的物质。
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食用水果的禁忌:
1、超重、肥胖、高血压、高血脂患者适合餐前吃水果。如果需要增重,那么最好餐前不要吃水果,以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口;如果是超重、肥胖,或有高血压、高血脂问题,先吃些水分大、热量低的水果,有利于放慢进食速度,少吃一些热量更高的饭菜,有利于控制体重;
对高血压、高血脂患者来说,增加一些水果的摄入量,用其替代一小部分主食,可以大大增加钾元素和膳食纤维的摄入量,有利于控制血压和血脂。
2、糖尿病患者适合两餐间吃水果。对糖尿病患者来说,水果和主食都是碳水化合物的来源,把水果当成两餐间的加餐,利于平稳血糖,既不会使餐后血糖上升更多,也不会造成第二餐前出现低血糖情况。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0610/c14739-27134224.html"target="_blank"title="人民网-吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗?">人民网-吃榴莲后喝牛奶真的会中毒吗?
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0913/c21471-28711712.html"target="_blank"title="人民网-水果饭前还是饭后吃">人民网-水果饭前还是饭后吃