女 20 脸部皮肤暗黑 无光泽，是什么原因 贫血还是其他 吃什么能改善

Question

如题所述

Answer 1

　　注意好好调理啊！女的要对自己好点，多炖点有营养的东西给自己吃啊！LZ要好好注重美白啊！呵呵~其实皮肤最重要的还是补水，补水充足了肌肤自然就白皙了！护肤品：可以试试金雨芙的产品吧！他家的珍珠润白系列是比较适合你的哦！可以有效的补水保湿，并美白肌肤。具体的话亲可以去他的网店看看。产品我建议还是配套使用的好，效果也比较显著哦！这样天天坚持，相信你的皮肤一定会有所改善的。

　　另外告诉你一些自制面膜美白法
　　1. 醋盐美白法：将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。很多朋友反映这个方法的美白效果十分不错。但在这里要提醒敏感肤质的MM一定要慎用，因为醋里面含有醋酸，可能会对皮肤造成一定伤害。
　　2. 香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。
　　3. 蛋清面膜：在做饭时，将蛋黄分离出来，只留蛋清在碗内，充分搅拌直至起白色泡沫。然后加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上。此面膜有收敛皮肤、消炎抗皱的作用，而且可以边做饭边完成，方便快捷。

　　当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

Answer 2

皮肤暗黑?如果你严重的话建议你去医院看看吧
贫血一般是肌肤比较黄 无光泽 你现在可以多吃点红枣、枸杞和胶原蛋白比较丰富的食物 试试看

Answer 3

多喝点牛奶，牛奶是天然的美白食物，平时多注重保养，出门的时候要记得涂防晒霜，平时要保证每天摄取的水量，多喝水，补充细胞的水分。
可以多吃点红豆，枣类，注意多摄取些蛋白质。或者也可以去检查一下身体，看看是不是有什么问题

Answer 4

可以看中医，通过中药调理内分泌，从而改善皮肤状况。