人流手术即使是一个小手术，但是是终止妊娠的行为，还是会对女性的身体造成一个伤害的，女性在人流之后一定要好好的进行休息，而且在饮食上也要多多的进补，不能经常性熬夜和吃刺激性的食物，这样子月经才能恢复好，人流之后多少天来月经?
人流后,由于各人体质不同,从而导致月经的紊乱,因此人流后月经出现月经提前或月经推迟一个星期都是正常的.人流后月经的来潮,一般是在术后的30-40天左右,最早为术后13天,最迟为术后113天.如出现其他不适,应及早去医院进行复查.女性做人流是会对身体造成一定的影响的，所以女性在人流之后最好做好调养，人流后调养方法有：
1.在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如:鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外,,在日常生活中要有所禁忌,例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。
2.流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护，正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程,所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生,造成胸部有肿块或者是胀痛。因此,女性应该多吃一些补血的食物,以保持经络的疏通。流产后,子宫的抵抗力十分薄弱,容易受到各种病菌的感染,因此一定要提高警惕,从各方面做好工作,保持私处的清洁卫生。
3.女性在人流之后可以喝一些红糖水，糖水肯定是要热的时候喝。
围绝经期是每个女人一生中所必然要经历的阶段，是女性卵巢功能衰退，生育功能趋于终止的表现。但每个女性所表现出来的症状轻重程度不等，时间长短也不一样，长的可以延续好几年，短的只持续几个月。轻度患者安然无恙，没有任何影响，重度患者则可对工作和生活造成严重影响。甚至会发展成为疾病，所以女性在围绝经期要做好充分的预防。
1、多参加集体活动，保持良好心态，调整好心情，以乐观积极的心态和态度对待老年的到来。
2、合理膳食，保持营养多样化，多食用豆类、奶类等蛋白质含量丰富的食品，同时也要注意适当补充钙剂和维生素，不要过量服用含有雌孕激素类保健品和化妆品。
3、女性在围绝经期的时候可以去重新的去学习一种新技能，这样子脑子才能时刻保持活力。