前言:随着时代的不断发展, 养生 意识的普及,人们越来越认识到 健康 的重要性,为了达到延长寿命的目的, 人们无所不有其极 ,尝试过各种各样的 养生 方法,比如采用价格昂贵的中药材来达到保养身体的目的。
黄芪相信大家应该并不陌生, 黄芪作为 养生 的药物,营养价值高, 而且泡水饮用之后会给身体带来明显的好处, 在民间一直流传着“常喝黄芪汤,防病保 健康 ”黄芪味甘”性味,归脾肺两经,是重要的补气之材,常喝黄芪水有 养生 保健之功效。
黄芪都有哪些功效?
——提升身体免疫力
免疫力是人体的防御机制 ,可以消灭外来入侵的异物,处理衰老、死亡、变异的细胞,若是免疫力低下将会引起多种不适症状,比如感冒、发烧。
频繁出现此类情况时 ,那么适当的饮用黄芪水其实是非常不错的选择 ,黄芪中的有效成分可促进白细胞的生长,增强人体的免疫力,具有抗癌、防衰老之功效。
——预防骨质疏松
随着年龄的增长, 骨骼中钙元素的流失, 老年人很容易患有骨质疏松的问题。
饮用黄芪泡水可以有效预防骨质疏松的出现,增 强骨关节的灵活,对维护骨骼的 健康 有帮助。
——改善消化不良
黄芪性平、味甘,归脾肺两经 ,是补气益血之良药,饮用黄芪水,可以改善因脾胃运转不良引起的消化不良,促进食物的消化和吸收,减轻消化系统的负担。
——消水利肿
中医道:脾胃主湿运化, 而脾胃虚弱体内水分运化不力,黄芪中的营养成分可以减轻肾脏的带着负担, 加快水液的代谢 ,所以说饮用黄芪水有利尿消肿的作用。
——增强心脏功能
黄芪作为中药材,有强心功效 ,它会增强心脏的收缩幅度,稳定心脏的输血量,尤其是对于 病毒性心肌炎所引起的免疫反应, 黄芪中的有效成分可以抑制病毒的反应,增强心肌细胞的活力,促进生干扰素的分泌和生成。
长期喝黄芪水,会变瘦是为什么?
民间有言“常喝黄芪汤,防病保 健康 ” ,说的就是黄芪的功效和作用,而我们饮用黄芪水的目的就是为了增强自身的抵抗力和免疫力,预防疾病的发生,可是为什么饮用黄芪水后人会变瘦呢? 难道黄芪就有减肥的功效吗?
从药理角度来讲,黄芪除了有 养生 的功效之外,还具有利尿消肿的作用,黄芪中的有效成分可以促进血液循环, 促进肾脏的代谢,有利于杂质和多余水分的排出 ,减轻肾脏的代谢压力。
身体在代谢废物过程中会消耗体内多余的脂肪 ,所以这就是为什么很多人在饮用黄芪水之后会变突然变瘦。
黄芪虽然有减肥瘦身之功效, 但毕竟属于中药材,“是药三分毒” ,切勿将黄芪当作减肥药来服用。
长期喝黄芪水有哪些副作用:
——出现上火症状
黄芪虽然有滋补效果,但并不适合长期饮用,否则会导致肝火旺盛,出现耳红目赤, 睡眠质量下降,失眠多梦,口腔溃疡等多种不适感。
在饮用黄芪水前一定在医生的指导建议下服用,不可擅自增加药量,以免给身体带来伤害。
——出现过敏反应
体质过敏的人群在饮用黄水后可能会出 现皮肤红肿,荨麻疹,身体疲倦,头晕,头痛,恶心呕吐 等多种过敏反应,一旦饮用黄芪水后出现此类情况,建议停止用药,及时就医。
——可能会造成流产
黄芪属于滋补类药品, 而怀孕期间的女性身体特殊, 过量饮用黄芪水会导致机体上火,增加孕妇的负担,甚至有可能出现流产的情况。
而且黄芪作为中药材 ,它的有效成分会影响胎儿的生长发育,在 怀孕期间饮用黄芪水会导致胎儿畸形病发生妊娠期合并症,对于胎儿和母体的影响非常大,所以为了 健康 考虑,孕期妈妈尽量不要饮用黄芪水。
——注意黄芪的用量
黄芪作为中药材,过量饮用对身体产生的副作用是不可忽视的,所以在喝黄芪水时应控制在5~10克,若是黄芪水的浓度过高,很容易诱发头晕、头痛:睡眠质量下降等不适。