如题所述
芦笋炒鸡胸肉
鸡胸肉切条,加一勺生抽,一勺料酒,半勺橄榄油
半勺淀粉,适量黑胡椒碎抓拌腌制15分钟
芦笋焯水两分钟,捞出鸡胸肉煎至两面焦黄,加蒜粒炒香
倒入笋加一勺生抽,两勺蚝油,适量黑胡椒碎和欧芹碎 炒匀即可。