宝宝元气早餐合集。

如题所述

宝宝元气早餐合集。

1.蓝莓流心月饼

紫山药切块上锅蒸熟,蓝莓洗净放入不粘锅,加点冰糖,熬煮粘稠,蒸熟的山药紫薯,分别压成泥,取15g一个剂子搓成球,两个球捏在一起包上蓝莓酱,放入月饼模具里压出花型即可。

2.南瓜肉松小贝

准备食材:南瓜、奶酪、肉松、白芝麻、蛋黄。

南瓜上锅蒸熟,加适量即食燕麦,搅拌均匀,取一块压扁放上奶酪碎,边上裹上肉松,烤箱提前预热170度烤15分钟。

3.猪肉米饭小方

食材:米饭140g、猪里脊70g、鸡蛋1个、青菜15g、胡萝卜25g。

蔬菜焯水切碎猪肉姜片去腥味,辅食机里加入猪肉米饭鸡蛋搅打成泥,加入蔬菜碎食用盐松茸粉搅拌均匀,倒入刷油蒸碗里,上锅蒸20分钟,出锅脱模切块,油锅里煎至金黄。

4.雪梨红枣糕

食材:雪梨50g、红枣4颗、鸡蛋1个、低筋面粉40g。

雪梨红枣鸡蛋辅食机搅打3分钟,再加入低筋面粉,搅拌至无干粉,装入刷油模具,上锅蒸20分钟出锅脱模即可。

5.宝宝鲜肉锅盔

食材:猪肉、洋葱、香菇、小葱、手抓饼、白芝麻。

猪肉、香菇、洋葱打成泥,加入葱花,酱油,辅食油搅拌均匀,手抓饼分成四块,放上料,收口,擀成牛舌状,撒白芝麻放入烤盘,烤箱提前预热200度15分钟。

6.荷叶饼夹菜

食材:面粉200g、酵母2g、温水120g。

所有食材加进去揉成光滑面团,搓长条,切成小剂子,擀成牛舌状刷点油,对折一下,用梳子压出造型下面捏一下即可,温暖处醒发1.5倍大,上锅蒸20分钟。

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第1个回答  2023-05-22

宝宝元气早餐合集。

1.蓝莓流心月饼

紫山药切块上锅蒸熟,蓝莓洗净放入不粘锅,加点冰糖,熬煮粘稠,蒸熟的山药紫薯,分别压成泥,取15g一个剂子搓成球,两个球捏在一起包上蓝莓酱,放入月饼模具里压出花型即可。

2.南瓜肉松小贝

准备食材:南瓜、奶酪、肉松、白芝麻、蛋黄。

南瓜上锅蒸熟,加适量即食燕麦,搅拌均匀,取一块压扁放上奶酪碎,边上裹上肉松,烤箱提前预热170度烤15分钟。

3.猪肉米饭小方

食材:米饭140g、猪里脊70g、鸡蛋1个、青菜15g、胡萝卜25g。

蔬菜焯水切碎猪肉姜片去腥味,辅食机里加入猪肉米饭鸡蛋搅打成泥,加入蔬菜碎食用盐松茸粉搅拌均匀,倒入刷油蒸碗里,上锅蒸20分钟,出锅脱模切块,油锅里煎至金黄。

4.雪梨红枣糕

食材:雪梨50g、红枣4颗、鸡蛋1个、低筋面粉40g。

雪梨红枣鸡蛋辅食机搅打3分钟,再加入低筋面粉,搅拌至无干粉,装入刷油模具,上锅蒸20分钟出锅脱模即可。

5.宝宝鲜肉锅盔

食材:猪肉、洋葱、香菇、小葱、手抓饼、白芝麻。

猪肉、香菇、洋葱打成泥,加入葱花,酱油,辅食油搅拌均匀,手抓饼分成四块,放上料,收口,擀成牛舌状,撒白芝麻放入烤盘,烤箱提前预热200度15分钟。

6.荷叶饼夹菜

食材:面粉200g、酵母2g、温水120g。

所有食材加进去揉成光滑面团,搓长条,切成小剂子,擀成牛舌状刷点油,对折一下,用梳子压出造型下面捏一下即可,温暖处醒发1.5倍大,上锅蒸20分钟。

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