生活中我们常说好人难做，为何好人难做了，其实这里面有几大心理效应我们必须知道的，你就会明白了为何好人难做了：
1、贝勃效应：对人好，他习以为常，就并不会珍惜
很多时候，好人之所以难做，是因为一个好人习惯性去付出，当他每天付出习惯的时候， 他人就习以为常了。
心理学上有一个著名的心理效应，贝勃效应。讲述是有个心理学家曾做过一个实验：一个人右手举着300克的砝码，这时在其左手上放305克的砝码，他并不会觉得有多少差别,直到左手砝码的重量加至306克时才会觉得有些重，如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感觉到重了。也就是说,原来的砝码越重,后来就必须加更大的量才能感觉到差别。这就是贝勃效应。
如果把这个心理效应沿用到我们现实生活中发现，我们平时对一个人好，她就习惯了，习惯了你这种好，它并不会觉得对她有多么好，除非你要对她人的好更加大加大一倍，别人才会更加感受到，这就是贝勃效应在生活中体现。
这样例子在我们i生活比比皆是。比如，有两对恋人，其中一对 恋人中的 ，每个周末都给自己心爱的姑娘送一束红玫瑰；而另一对恋人，则偶尔才送。
通常在每个周末收到红玫瑰的姑娘，表现得相当平静。并不觉得有多么高兴。而那个从来没有人送过红玫瑰的姑娘，当看到捧着男朋友送来的红玫瑰花时，表现出了被呵护、被关爱的极度甜蜜。
所以好人难做就是这个原因，而我们看到现实生活中为何很多自私的人只要稍微对别人好，他人就会觉得欣喜若狂，因为他平时的举动不一样,更是因为他稀少的付出，偶尔付出让他人感觉到欣喜若狂。
2、蔡戈尼效应：人们一般记得别人没做的事
第二个好人难做的原因是由于蔡戈尼效应，蔡戈尼效应讲述的人们对别人做过的事情没有多大印象，而对他人没做的事情会耿耿于怀。 好人难做的第二个原因是好人平时做的事情，由于大家都习惯了，习以为常了。
但是一旦好人有件事没做到，就会被他人记住，染上了污点，从此翻天覆地的口水就来了。而与之相反的则是浪子回头之所以受人欢迎，是因为他以前做的坏事多了，突然做了好事，给他人反而留下了深刻的印象。
3、做一个好人需要让他人降低对自己的期望值，才会更有价值
心理学上又一个重要效应，叫做期望值管理，一个好人如果想要改变好人难做的局面，最好的做法其实就是学会 降低对自己的期望值。具体来说，我们不需要过度积极表现自己的好，而是一点一点慢慢展示自己的优点，这样会给人更多的惊喜。这也是为何低调的人有时会更受人欢迎的道理。
因为每个人其实都非常厌恶损失，心理学上有一个损失效应，意思是每个人内心都厌恶损失，举个例子来说，我们丢掉100块痛苦远远超出我们得到100块快乐。
所以要想破局好人难做，我们必须是不要平时无原则对他人好，而是有选择对他人好，尤其是雪中送炭，这样才会更大放大一个好人的优点与价值，
而这也是每个好人需要学习的技巧。
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