7:30，准时起床，洗漱，吃早餐。
8:30，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习。
11:30，吃午饭。
12:00—13:30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会。
13:30—18:00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率。
18:00——19:30，吃晚饭，休息。
19:30——22:30，学习，中间可以选择休息20分钟。
22:30以后，可以洗漱，放松睡觉。
7: 30起床
8 : 00开始写作业—9: 00，然后休息
9: 15——11:00安排学习
11 : 00-11: 30休息
11: 30-12:15建议学英语
12: 20—13: 00吃饭
13: 00-13: 10活动
13: 10——14:30睡觉
14: 30——16: 30预习
16: 30——17: 15打篮球
17: 30—18: 30电脑
18: 30——19: 20吃饭
19:20——19: 30休息
19: 30—20:30提高，如奥数，看英文杂志,报纸
20: 30——20:40休息
20:40—21:40复习不牢的单词和概念
21:40睡觉
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