被出轨是你人生的一个转折,在于你如何对待它
01努力的方向
面对感情的背叛，很多人痛不欲生，却又束手无策,如果在遭遇背叛的初期，这样的情况是可以理解的，因为背叛是一种意料之外。
面对一个人从来没有遭遇过的事情，不知道如何面对，不知道如何处理，都是情有可原的。
但是，如果持续了一段时间，仍然还处于这样的状况中,不知道怎么办、依旧每天痛苦，那么，自己就要意识到，一定是自己出了什么问题
或者是努力的方向不清楚?或者是解决问题的能力不够?
遭遇了感情的背叛之后，大概，有几件事情是你必须学会的，如果这几件事情都学会了，做到了，自己也就慢慢走出来了。
一、学会自己承受一切
感情的背叛是一种极大的伤害，不管伤得有多重，自己得学着一个人承受这一切。
02错误的输出方式
①而很多人错误的地方是，他们指望那个背叛感情的人来帮助自己化解，疗伤止痛。
道理上讲是没有问题的，他伤害了你，当然需要为此负责。
但是，换一个角度看，一个人能够选择故意伤害你，他能真的为你负责吗?他又想真的为你负责吗?
所以，那些指望对方为自己负责的人，永远都不可能好起来。
因为你指望的人恰恰是伤害你的人，你在面对他的时候，情绪永远是不可能稳定的；你最终将明白，一个伤害了你的人，永远不可能治愈你。
②另一种常见情况，就是把自己的焦虑和压力向往“输出”
比如找人倾诉之类，短暂的倾诉可以缓解焦虑不安，但一定不是长久之计。
这个时候的自己就像一个负能量源，如果你自己不懂得产生正能量，反而一天到晚总是输出负能量
那么，就算是自己最好的亲人朋友，早晚也会厌烦你，在他们眼中，你就成了喋喋不休，怨憎不断的人。
03学会自己做决定
所以，不要试图靠任何人，你所遭遇的这一切，你都得学会自己来承受
什么时候想到这些事情的时候，你能平静地默默承受着，这关就算是过去了。
二、学会自己做决定
最大的问题，在于做出决定
面对背叛，很多人一辈子都做不出来决定。
表面看，他们似乎也做出了某种决定——那种顺其自然，或者，自我安慰，都是诸如此类，就像有的人因为孩子，“劝服”自己留在婚姻中
什么才是真正的决定?
那种决定之后不会动摇，坚定的，才是决定。
如果你“决定”继续留在背叛的婚姻中，但又一天到晚各种纠结矛盾，心神不宁，这就不是决定；如果你决定分手，却又一天到晚舍不得，怕面对离婚的种种难题，同样也不是决定，决定不仅是心理上的，更是行为上的。
04决定权在自己
从大的方向来说，遭遇背叛之后的婚姻，通常三种选择：○原谅，继续过下去；
分手，勇敢地结束婚姻；不离，但过好自己。
这三种都是“正向”的选择，而负向的选择就是，不离，但也过不好自己。
所以，你看懂了吗，关键不在于婚姻的结果，而在于你自己到底能不能过好；离不离，取决于自己过得好不好
在上面三种情况中，都有很多人，他们在遭遇背叛后做出了明确的选择，并且一直坚定，所以最后他们通常都会走出来。所以，尝试和行动非常重要，你都不去尝试，永远都不可能有值得期待的未来
决定是需要自己做出的，不要指望别人。
很多人把决定权交给对方，依据别人的选择来决定自己的选择，这是错误的——在应对背叛这件事情上，思维非常重要。
05学会为自己负责
如果你做决定总是把对方的态度、反应、决定等，设置为自己做出决定的前设条件，那么，你等同于永远被别人牵着鼻子走
遭遇背叛之后，最终的决定必须是自己做出，也只能是自己做出，如果你永远都没有勇气做决定，就一定会受困于此。
三、必须学会为自己负责
感情和婚姻，对一个人的意义，不仅仅只是感情层面的一种深度依赖，而且也是现实生活中的一种相互扶持。
所以，背叛对一个人的影响，绝对不只是感情上的创伤，也包括生活上的，尤其是对未来的茫然，让自己陷人不踏实，没有安全感
明白了这个道理，就应该进一步懂得，真正的问题——在于解决安全感，情感和生活双方面的安全感
以前的你，把安全感建立在对方身上，现在对方背叛了你，这种安全感瞬间就遭到崩塌，所以你要找回的，并不是那个人，而是找回失去的安全感。
一个曾经背叛过你的人，你永远都不可能从他身上找回安全感。
06安全感的建立
切记这一点，造成这种结果的原因，不在于对方后来到底如何对你，而在于ta曾经背叛过你，这是因果关系
但是，安全感是可以找回来的，找回来的唯一方法，就是把安全感建立在自己身上。
关于此，很多人慢慢会明白这个道理，但是，能够做到的人并不多，因为建立安全感的过程，不仅是思维的转变，也是行为的调整
而这一切的背后，性格就是非常重要的决定因素，所谓江山易改本性难移，性格层面是最难调整的，性格决定命运。
不好的地方是难改；好的地方是，你的性格如果能够改变，你的命运也就随着能够扭转。
大概还是有很多人不明白，那么我们再讲深人和细致一些。
你能不能独立养活自己，甚至具有独立抚养孩子的能力?你怕不怕余生孤独，有没有能力一个人过?
07学会取舍
等等，这些其实都是安全感，如果诸如此类的问题，你都不担心，不顾虑，有信心，你又怎么可能没有安全感呢?
在一个人背叛自己以后，基本的结论是：这个人不能为自己负责那么，这个时候能够为自己负责只剩自己了。
不要指望什么找到一个能够为自己负责的人以后，再来丢弃这个不能为自己负责的人，这不是解决问题的办法，能够从根本上解决问题的办法只有一个：
从此以后，学会自己为自己负责，情绪、心理、感情、生活，一切的一切
四、必须学会取舍
经历了感情的背叛之后，你务必明白一个道理：不管你作出什么样的选择，都不可能完美!
很多人纠结于此，永远都做不出来决定，永远都走不出来的原因，就是他们总是试图找到一个能够方方面面解决问题的“完美方案”
这怎么可能呢?想要继续婚姻，但又希望这一切没发生；想要结束婚姻，但又无法面对离婚留下的问题。
08结语
偏向某一个选择的时候，却又不能解决或接受这个选择所附带的另一面不好的地方
所以，反反复复，患得患失，自然也就永远都无法做出选择，也就永远都无法让自己真正安定下来
得失取舍，既需要勇气，也需要能力，这种取舍本身一定是痛苦的，纠结的，没有人能够轻易完成。
做出取舍，一旦你痛苦了，你就会认为，这个痛苦与自己的决定有关，这其实就是一种逃避
我们宁可遭受着别人给我们制造的各种苦难，但我们却没有勇气去面对自己选择的某种苦难
面对感情的背叛，如果想要得到当下你期望的一切，那么最后的结果一定是：你什么都没有得到。
面对感情的背叛，很多人迟迟不做决定，貌似将任何可能都牢牢把握着，但其实，相当于自己什么也没有得到，自己什么也不曾真正拥有。
被出轨是你人生的一个转折,在于你如何对待它
01努力的方向
面对感情的背叛，很多人痛不欲生，却又束手无策,如果在遭遇背叛的初期，这样的情况是可以理解的，因为背叛是一种意料之外。
面对一个人从来没有遭遇过的事情，不知道如何面对，不知道如何处理，都是情有可原的。
但是，如果持续了一段时间，仍然还处于这样的状况中,不知道怎么办、依旧每天痛苦，那么，自己就要意识到，一定是自己出了什么问题
或者是努力的方向不清楚?或者是解决问题的能力不够?
遭遇了感情的背叛之后，大概，有几件事情是你必须学会的，如果这几件事情都学会了，做到了，自己也就慢慢走出来了。
一、学会自己承受一切
感情的背叛是一种极大的伤害，不管伤得有多重，自己得学着一个人承受这一切。
02错误的输出方式
①而很多人错误的地方是，他们指望那个背叛感情的人来帮助自己化解，疗伤止痛。
道理上讲是没有问题的，他伤害了你，当然需要为此负责。
但是，换一个角度看，一个人能够选择故意伤害你，他能真的为你负责吗?他又想真的为你负责吗?
所以，那些指望对方为自己负责的人，永远都不可能好起来。
因为你指望的人恰恰是伤害你的人，你在面对他的时候，情绪永远是不可能稳定的；你最终将明白，一个伤害了你的人，永远不可能治愈你。
②另一种常见情况，就是把自己的焦虑和压力向往“输出”
比如找人倾诉之类，短暂的倾诉可以缓解焦虑不安，但一定不是长久之计。
这个时候的自己就像一个负能量源，如果你自己不懂得产生正能量，反而一天到晚总是输出负能量
那么，就算是自己最好的亲人朋友，早晚也会厌烦你，在他们眼中，你就成了喋喋不休，怨憎不断的人。
03学会自己做决定
所以，不要试图靠任何人，你所遭遇的这一切，你都得学会自己来承受
什么时候想到这些事情的时候，你能平静地默默承受着，这关就算是过去了。
二、学会自己做决定
最大的问题，在于做出决定
面对背叛，很多人一辈子都做不出来决定。
表面看，他们似乎也做出了某种决定——那种顺其自然，或者，自我安慰，都是诸如此类，就像有的人因为孩子，“劝服”自己留在婚姻中
什么才是真正的决定?
那种决定之后不会动摇，坚定的，才是决定。
如果你“决定”继续留在背叛的婚姻中，但又一天到晚各种纠结矛盾，心神不宁，这就不是决定；如果你决定分手，却又一天到晚舍不得，怕面对离婚的种种难题，同样也不是决定，决定不仅是心理上的，更是行为上的。
04决定权在自己
从大的方向来说，遭遇背叛之后的婚姻，通常三种选择：○原谅，继续过下去；
分手，勇敢地结束婚姻；不离，但过好自己。
这三种都是“正向”的选择，而负向的选择就是，不离，但也过不好自己。
所以，你看懂了吗，关键不在于婚姻的结果，而在于你自己到底能不能过好；离不离，取决于自己过得好不好
在上面三种情况中，都有很多人，他们在遭遇背叛后做出了明确的选择，并且一直坚定，所以最后他们通常都会走出来。所以，尝试和行动非常重要，你都不去尝试，永远都不可能有值得期待的未来
决定是需要自己做出的，不要指望别人。
很多人把决定权交给对方，依据别人的选择来决定自己的选择，这是错误的——在应对背叛这件事情上，思维非常重要。
05学会为自己负责
如果你做决定总是把对方的态度、反应、决定等，设置为自己做出决定的前设条件，那么，你等同于永远被别人牵着鼻子走
遭遇背叛之后，最终的决定必须是自己做出，也只能是自己做出，如果你永远都没有勇气做决定，就一定会受困于此。
三、必须学会为自己负责
感情和婚姻，对一个人的意义，不仅仅只是感情层面的一种深度依赖，而且也是现实生活中的一种相互扶持。
所以，背叛对一个人的影响，绝对不只是感情上的创伤，也包括生活上的，尤其是对未来的茫然，让自己陷人不踏实，没有安全感
明白了这个道理，就应该进一步懂得，真正的问题——在于解决安全感，情感和生活双方面的安全感
以前的你，把安全感建立在对方身上，现在对方背叛了你，这种安全感瞬间就遭到崩塌，所以你要找回的，并不是那个人，而是找回失去的安全感。
一个曾经背叛过你的人，你永远都不可能从他身上找回安全感。