瑶族的瑶浴是真的。
中国民间医药因不同民族而各有特点，瑶浴就是瑶族医药盛传的经典。瑶族几千年以来通过口授相传的形式，将瑶浴发展到了现在繁荣的景象。
瑶浴泡澡和传统洗浴泡澡相比，最大的功效就在于保健养生，瑶浴泡澡的洗浴养生保健理论，经中医专家研究，瑶浴泡澡的保健效果是显而易见。
瑶浴的发展
瑶民的生活，过去十分艰苦的，不但吃不饱穿不暖，缺医少药，而且长期居无定所，跋山涉水，人们称他们为“过山瑶”（又叫板瑶）。
他们游耕于高寒山区，深山老林之中，长年与瘴气、寒气打交道，加上气候多变，毒蛇、毒虫侵袭，防不胜防。
生活环境十分艰难，为适应如此恶劣环境，为了族人的繁衍生息，他们祖先发明创造了“药浴”。