许多人误以为脑萎缩是衰老无法避免的过程，但事实并非如此。关键在于早期发现和积极治疗，通过控制潜在风险因素，预防的效果是显著的，至少可以延缓疾病的发展。首要任务是防治与血管健康相关的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂和动脉硬化，一旦确诊，应尽早干预，改善生活方式，调整饮食结构，甚至必要时药物治疗，但需谨慎且持久进行。
社会活动对于保持大脑活力也至关重要。通过阅读、写作和参与社交活动，可以刺激大脑活动，促进血液循环，延缓脑细胞衰老。杜主任建议，中老年人应积极参加社区活动，增加对外界的刺激，这样有助于减缓衰老，减慢脑功能衰退的速度。
饮食上，保持清淡，预防便秘，因为它是引发心血管疾病的风险因素。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，严重便秘时可适当饮用药物辅助。此外，银杏和丹参等草药有助于预防脑萎缩。专家提醒，中老年人应定期检查，及时发现脑萎缩的风险，早干预早预防，以延缓疾病进程。
在家庭中预防脑萎缩，可以从以下几个方面着手：保证均衡营养，保持心理健康；多学习，参与集体活动，适度锻炼；加强认知训练，恢复生活技能；关注定向能力，避免独自外出；促进语言交流，鼓励社交活动；安全存放物品，避免环境变动；保持个人卫生，维护皮肤健康。
中医认为，脑萎缩与脏腑功能密切相关，治疗上需根据五型辨证施治：肾精不足型需滋补肝肾，气血不足型则需补气养血，阴虚火旺型需滋阴降火，痰浊雍盛型需祛痰化浊，瘀血阻滞型需活血祛瘀。这些治疗方法在多年的临床实践中，经过CT对比，治疗效果明显改善。
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。中医认为本病虽病位在脑，但与各脏腑功能密切相关，病理机制属本虚标实。