21金维他和善存各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。
答案：对于选择21金维他还是善存，关键是看个人的营养需求和目标。两者都是维生素和矿物质补充品，但成分和剂量可能有所不同。
详细解释：
1. 产品概述：
* 21金维他：是一种多种维生素和矿物质的复合补充剂，旨在提供全面的营养支持。
* 善存：也是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充品，其配方可能针对不同年龄段和人群需求进行了调整。
2. 成分比较：
* 两者都含有多种维生素和矿物质，但具体的成分和比例可能有所不同。某些成分可能更适合特定人群，如某些矿物质对于骨骼健康或免疫系统的重要性。
* 21金维他可能更注重全面的营养补充，而善存可能更注重特定营养成分的精确补充。
3. 适用人群：
* 21金维他适合需要全面营养补充的人群，特别是那些饮食不均衡或营养摄入不足的人。
* 善存可能更适合特定年龄段或具有特定健康需求的人群，如孕妇、老年人或需要特定矿物质支持的人群。
4. 使用建议：
* 无论选择哪种产品，都应在医生或营养师的指导下使用，以确保剂量和使用方法的正确性。
* 此外，应考虑个人的健康状况、饮食习惯和营养需求，选择最适合自己的产品。
最终，选择哪种产品更好取决于个人的具体情况和需求。建议在购买前仔细比较产品成分、剂量和适用人群，或在专业人士的指导下进行选择。