骨折可以多吃含钙、蛋白质、维生素丰富的补品。
骨折的修复和愈合需要多种营养物质的支持，以下是对骨折患者应该摄入的补品的详细解释：
1. 含钙食品：骨折后，骨骼需要重建并修复受损部位，这一过程需要大量的钙。因此，患者可以摄入如牛奶、酸奶、豆腐等富含钙的食物，有助于骨骼的恢复。此外，一些专门的钙补充剂，如钙片，也可以适当补充。
2. 富含蛋白质的食品：蛋白质是身体修复和生长的基础材料，对于骨折患者来说尤为重要。如鱼、鸡蛋、瘦肉等都含有丰富的蛋白质。另外，一些蛋白质补充剂也可以提供必要的氨基酸，促进伤口愈合。
3. 富含维生素的食品：维生素D有助于钙的吸收和利用，而维生素C则有助于胶原的形成，这都是骨折愈合过程中必不可少的。患者可以摄入如鱼肝油、深绿色蔬菜等富含维生素的食物。同时，户外活动也有助于维生素D的合成。
此外，为了获得更全面的营养，患者还可以选择一些专门针对骨折恢复的补品，如骨胶原蛋白、钙镁锌片等。但需要注意的是，补品的使用应在医生或营养师的指导下进行，避免过量或不当使用。
总之，骨折后合理的饮食和营养补充对于恢复至关重要。患者应保持均衡的饮食，并适量补充所需的营养物质，以促进骨折的愈合和身体的康复。