泡脚,众所周知其是最近几年比较流行的一种养生方式,泡脚的种类很多,其中艾草泡脚就比较受人们的喜爱和欢迎,那么艾草泡脚能去湿气吗?艾草泡脚的功效作用是什么?快来让我们一起了解看看吧!
艾叶泡脚能去除体内湿气吗?
湿气主要是由于个人体质、疾病或者不良的生活习惯造成体内水分调控系统失衡,导致体内水分排解不出去,从而影响到身体健康。
而艾叶具有散寒止痛、温经止血的功能,使用艾叶泡脚可以让艾叶的有效成分通过经络进入人体,能有效促进体内血液循环,并且热水可以增加人体温度,使毛孔扩张出现排汗现象,体内额湿气可以与汗液同时排出,因此艾叶泡脚能有效去除体内湿气。
艾叶泡脚有哪些好处?
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
哪些人不适合艾叶泡脚?
1、心血管疾病患者
艾叶泡脚时会使血液流向下肢,这时脑部容易出现供血不足的情况,对于心血管疾病患者不利,同时常有胸闷、头晕头疼的老人也不宜用艾叶泡脚。
2、经期女性
艾叶是一种温性中药材,具有温经止血的功效,对于经期女性来说,用来泡脚可能会引起月经量减少等情况,建议避免使用。
3、儿童
儿童身体处于发育阶段,各大器官并不完善,这时不宜用中药泡脚,以免影响自身发育,带来一定的方向。
4、皮肤过敏者
若是脚部有皮肤过敏者,比如:红肿、发炎等等,是不宜用艾叶泡脚的,不仅达不到药效,还会加重病情,不利于恢复。
总结:艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚对身体也有很多好处。
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