我现在早晨5点起床跑到6点我想减肥,请问跑步之后还应该做点什么?
刚开始跑步的朋友,中途总是会有放弃的念头,可是跑完以后酣畅淋漓的感觉又让人上瘾,跑步的魅力真的是一言难尽。今天给大家带来第六集内容——跑完以后该做什么?