维C每天吃几片谢谢了,大神帮忙啊

什么时候吃合适

VC最好和VE一起吃,这样美白保健的效果会更好,VE是祛斑的,而VC具有很好的美白功效,可以早晚各吃一粒VC 中午吃VE 或者早上、中午各吃一粒VC 晚上吃一粒VE!
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第1个回答  2014-04-28
维生素类的话不是医生建议就不要内服 每天日常的蔬菜和水果就能满足我们的摄取量 避免过量产生不良反应和疾病 最好是吃天然维生素 都有使用说明的 最好就是按使用说明去吃
第2个回答  2014-04-28
这东西又不是糖,有必要每天吃吗…如果你都缺维C那就得讨论摄入过量维C会对人产生什么影响啦!
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