每天吃几个香蕉最好呢？

如题所述

推荐答案 2013-11-08

3个到6个随便啦吃什么东西都要有个量的，不多不少刚刚好！

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第1个回答 2013-11-08

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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一天最多可以吃多少根香蕉?答：香蕉作为水果中的一种，每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用...

每天吃几个香蕉最好呢?答：3个到6个随便啦 吃什么东西都要有个量的，不多不少刚刚好！

香蕉一天吃几次为好答：香蕉不要多吃，一天一至二根就够了。香蕉性凉，胃肠不好最好少吃。

每天吃多少根香蕉最好?答：1~3根最好。

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