早上可以空腹吃柿子吗

如题所述

不可以。

柿子中含有大量鞣酸和果胶,如果空腹吃掉太多柿子,在胃酸的环境下,鞣酸和胃内的蛋白质会形成不可溶的沉淀,再加上柿子中有大量的果胶和纤维,不能及时排出,就容易形成胃石,引起腹胀、腹痛、梗阻、溃疡等症状,也就是胃柿石症。

所以,食用柿子时一定要适量,而且一定不要空腹吃。而且,柿子皮鞣酸的含量较高,吃柿子时不要连皮吃,否则更容易形成胃石。

扩展资料:

柿子也不要跟牛奶、螃蟹、豆浆、虾等高蛋白的食物柿子一起,蛋白质在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,生成结石。

柿子性寒,患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关,因此,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,均不宜食用柿子。

参考资料来源:人民网-柿子好吃,也不能空腹吃

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-07-16

1、柿子不可以空腹吃。

2、因为柿子里面含有较多的鞣酸、果胶等物质,在空腹情况下吃柿子,特别是不是很熟的柿子,所含的物质会在胃中与蛋白质结合形成硬块,感觉上会胃痛、恶心、呕吐。如果不能及时通过幽门,就会在胃中形成硬块。继续空腹吃的话, 可能越结越大,导致胃柿子石。

3、因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。

拓展内容:

秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。

吃柿子的好处:

1、清热止咳:

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

2、降气止咳:

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

3、降压止血、抗菌消炎:

柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

4、适合于甲状腺病人食用:

新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;

5、防治便秘、痔疮等:

食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

吃柿子虽然有很多好处,但有几点需要提醒:

空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。

柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

适可而止

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

吃后漱口

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

参考资料:人民网空腹吃柿子容易伤肠胃 吃柿子的五项注意事项

第2个回答  2021-11-23
可以,但不推荐。
柿子含有大量糖分而且不易消化,早晨不推荐吃。
至于所谓的空腹不能吃柿子,我只能多问一句,你喜欢吃生柿子或者涩口的柿子吗?
虽然大部分正常人都不吃,但毕竟这个世界的人五花八门,喝汽油的都有呢。
因此一定多问一句。
如果你喜欢涩柿子生柿子,那么一定不要空腹吃。
如果你是正常人,那么就没问题。
鞣酸是大量存在于生涩柿子里的,涩这个口感就来自鞣酸,但经过长时间搁置,柿子内大量糖分转化后,鞣酸已经几乎不存在了。
也就是说,你吃甜柿子,里面的鞣酸含量是很低的。
这时候你不但空腹吃没事,喝牛奶嚼大虾一起吃都没事。
网上那些人写的东西看看就得了,他们只会断章取义罢了,知道柿子里鞣酸会和蛋白质反应,回合胃酸反应,但却从来不提多少鞣酸会造成伤害。
这就是典型抛开计量只谈毒性的说法。
正常我们吃的甜柿子,是没有危险的,你要是一次吃七八个肯定不行,那确实需要吃点东西垫吧垫吧,避免鞣酸过量,可你空腹吃一两个,那就肯定啥事没有。
第3个回答  2020-11-20

柿子不能空腹吃吗?记住这个“4不要”,随意你怎么吃都没事

第4个回答  推荐于2017-11-22
柿子寒凉伤胃,多吃容易导致胃石症。
不仅不能早上空腹吃,而且一天内也不能大量吃,一般一天吃1-2个就足够了。本回答被提问者采纳
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