发声方法不正确导致的声带过度疲劳……吃点金嗓子会好的快点……可是，不是根治的方法，要想不疲劳最好的方法很简单。可是做对了就不是那么简单了……
具体方法是：
1.唱歌注意头腔和胸腔的共鸣。说这简单做起来不容易，唱歌的状态始终保持在打哈欠的时候，就对了，尤其当唱高音的时候。不要想着嗓子又多高多用力，而是必须用自己的下盘丹田气。也就是说唱的越高，腰腹的力量和身体的协调性越紧。而不是嗓子胡用力，那样不仅声音难听而且，不利于用桑卫生……
像你这种长一两首就疲劳了，就是典型的唱歌方法不正确。
2.良好的歌唱习惯，不是一天两天就能形成的。而是需要不断的挖掘和学习声乐知识充实自己。条件好的最好找个当地的老师，这样比较快
没条件的，开始学习建议先练气息和中低音，能够熟练的运用中低音也不容易，所以说自己根据自己的实际情况。联系歌曲，唱歌就比较容易了
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