本人身体虚弱 脾胃不好 用艾灸疗法 艾灸神阙 关元 足三里 看书上说先灸阳经后灸阴经 足三里在足阳明胃经上 属阳 神阙 关元在任脉上 属阴 是否应该先灸足三里 后灸神阙 关元 还有 本人经常双足发凉 艾灸之后 双脚似乎更凉 是不是时间过长了 本人灸神阙 关元各15分钟 左右足三里各30分钟 请求好心的高人解答 不甚感激!!!!