道教养生学中的“辟谷”真有助于养生吗?其道理何在？

Question

如题所述

Answer 1

“辟谷”真有助于养生，“辟谷”可以减轻脏腑的负担，有助于道教徒修炼（深山）
人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。
《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”

绝谷 即辟谷。内炼方术之一。《汉武帝内传》：“李少君……少好道，入泰山采药，修绝谷遁世全身之术。”亦称“绝粒”。《文选》晋孙兴公《游天台赋》：“非夫遗世玩道，绝粒茹芝者，乌能轻举而宅之?”

休粮诀 也即辟谷。为幻真先生服内元气诀的第十三节。其法为：凡欲休粮，但依前各法，即进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、闭气诀等，勤修三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃。如此，渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，任其自然。但觉腹空即须咽气，无问早晚，何论限约，久久自知节约。

辟谷法，本系道家古传，然质言之，下一辟字即失道矣。得道之士，不食也。非故为不食。乃不需要食，故自然不食。一辟谷，即有意不食，觉饥而故辟之，非道也。道之至者，自不觉饥，自不觉渴，以其内充而无此需要也。

Answer 2

有帮助。
你知道张纪中吧，他的夫人樊馨蔓及其友就辟谷过。
具体道理阐述不是很清楚，你可以看看樊导博客：http://blog.sina.com.cn/fanxinman22

总之辟谷大体就是通过道家功法让你多少多少天不吃饭，达到排毒的效果，毒越深，排毒所需时间越长。所有得过的却没完全好的病的症状都会发一遍，不过没有危险，你可以自己采气或者找道长给你补气，之后发完了病就彻底好了。
辟谷对种种现代医学无法医治的绝症都可以治愈，只是时间不同，有的人可能辟谷15天，有的21天，有的48天等等。不过用道长的话说，辟谷就是让自己的身体变得像孩子那样纯净，所以辟谷后半年饮食要稍微注意，不能吃太不好的东西。
另外辟谷不等于绝食，有很多人在家自己不吃饭，其实这叫断食，辟谷通过道家功法获得能量，是有能量的渠道的。

Answer 3

辟谷的终极目的并不在与养生，养生只是辟谷顺便带来的功效之一。
辟谷的终极目的在于不沾人间五谷，从而去除人本性中带有的俗人之气（与去除三尸同一道理）。这种人气，我们自己闻不着，但是在修仙之人闻来，臭不可闻。

Answer 4

道教之所以，提倡辟谷，一则是因为吃得太多，肥胖气机运行不畅快，阻碍气运行，再说如果人特别注重美食口腹之欲，难以静心修炼，再则通过不食减少许多欲望，还能聚精会神，内守精气神，不至于能量外泄，辟谷服气，采气，天人合一，自然增加能量，通经血而养生。

Answer 5

这种玄奥一人一个脚本，奇人异士有很多，话说辟谷以后胃怎么办呢？还不是继续分泌胃酸嘛