我是做办公室的,一天到晚就做着,所以一天比一天胖,想减肥,但是老是管不住嘴巴,老是想吃,请问有没有高人指点一下,要怎么办,谢谢了因为我天天都要加班,只有星期一和星期三不加,其它时间都要加班的,还有就是星期三和星期天回家去了,就管不住自己的嘴巴,吃个不停,我这个人是吃了就停不下来的,就是要吃了很饱了才会停的那种,哎!!!!!!! 还有就是为什么跳绳跳了会有尿渗出来,急急急!!!!!!!谢谢