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为什么减肥只减肚子上的肉
我一个星期前开始减肥,现在只消去了肚子上的一些肉,其他地方还是那么胖,而且没一点瘦的痕迹,请问这怎么回事啊?
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推荐答案 2006-09-25
其实减肥是全身性的,造成你这样说的情况,只是腹部来的比较快而已,你只要坚持就会看到更加全面的效果
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2006-09-21
你怎么减的,告诉我吧?我只减肚子.
第2个回答 2006-09-21
是啊,你怎么减的?为什么能只减肚子上的呢?
第3个回答 2006-09-21
仰卧起坐啊~~~~~~~~~~~~只要能坚持每天做~~~~~~~
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为什么减脂
到最后,下
腹部
还有明显脂肪(注意是下腹部)?
答:
腹部(特别是下腹部)是顽固脂肪的最后阵地,
这是因为身体重心与运动效率的缘故
。瘦去这些脂肪,完美腹肌就会出现!人体重心在肚子,也是核心力量的中枢。当饮食不当与运动减少时,脂肪会优先在肚子、屁股、大腿等部位堆积,肥胖程度越高,肢体远端就会逐渐肥胖(例如手脚胖,就代表人就更胖)。所以,当努力...
为什么
我做仰卧起坐
只减去
了
肚子上的
肉肉,小肚子上的却减不掉呢?
答:
为什么一直做仰卧起坐,却减不了肚子上的肉
1:减肥是全身性的,并不会因为你多关照某个区域,某个区域就会先减
。 2:仰卧起坐本身也没有减肥的作用,仰卧起坐主要是锻炼髂腰肌和腹直肌。 3:减肥需要运动与控制饮食相结合才能取得理想的效果。
节食
减肥减
下去
的肉
,
为什么
是肌肉不是肥肉呢?
答:
那是因为你在减脂过程中肌肉被消耗得太多,导致你的基础代谢率下降,热量消耗的太少
,只要你吃一点点的东西,就能把运动的消耗的热量补回来。这时候你要注意增加机体的基础代谢率。节食就等于你间接的伤害到了基础的新陈代谢,而作为日常热量支出大头的新陈代谢降低了,那就意味着两个人同时摄入同样的热...
人在变
瘦
时是全身一起变瘦的,
为什么
不能瘦局部?
答:
之所以有些人先瘦肚子或先瘦腿,
是在于有些人堆积在大腿的脂肪较多,另一些人堆积在肚子上的脂肪更多一些
。
脂肪堆积越多,就越难消耗
,这也就造成因方法不同而瘦的地方不同的错觉。所以局部运动只能锻炼强化该部分的肌肉,而不能使该部分的皮下脂肪减少。肌纤维可以选择性增大,而脂肪的消耗则是全身性...
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