刘翔训练的故事

刘翔那件事的哪一个瞬间最让人刻骨铭心?
资料和作文都可以。 最好是作文。
谢谢各位 了。
一个表情, 一个动作。
只要是写瞬间的就好。 谢谢了

  材料
  当刘翔站在领奖台上,我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗?是老天的垂怜吗?不,如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后,总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。
  刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩,不畏艰辛,刻苦训练。每天,他都要举着杠铃做下蹲起立,一做就是几千下。做起仰卧起坐来,一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实,竟把他的腿用力地向上搬,先是放在教练的肩上,然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情,汗直往下流,通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关,坚持着、坚持着……每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐,放弃了与家人团聚……他的那个12”91是用无数个12”91换来的。由此可见,成与功是紧密相连的。成是功的积累,功是成的基础,每一朵花的盛开,要经过长期的孕育,每一个甜美的果实要经过耕耘与培植。一个人想要成功,必须经过艰苦的奋斗,付出辛勤的汗水甚至是鲜血。要知道“一分耕耘,一分收获。”通往成功的道路是没有捷径的。
  “千里之行,始于足下。”现在,我们立志去做一个奋斗者,刻苦学习,孜孜不倦地追求,为今后的成功铺平道路。只要我们树大志勇攀登,长大后一定能成为一个对祖国对人民做出贡献的人,也会拥有鲜花和掌声!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-12-13
那一年——2004年,中国选手刘翔奇迹般地摘取了体育生涯中第一块金牌,当他两手高举五星红旗骄傲地跳上了领奖台那一刻,虽然时隔两年,那画面却依然那样清晰,使我回想起那年比赛扣人心弦的全过程。随着观众的欢呼声,第28届雅典奥运会的110米栏决赛拉开了序幕,参赛选手们各自积极地做着赛前准备动作,不时伸伸手,弯弯腰,踢踢腿。中国选手刘翔更是充分地热身。“砰”有人抢跑了,又有人抢跑了,场上的气氛渐渐变得紧张起来,选手们的压力更大了,刘翔深深吸了一口气,自信地拍拍胸膛,试着尽量让自己放松心态。各就各位,“砰”比赛正式开始了,刘翔起跑稳定,只见他全力以赴地往前冲,全身肌肉都在剧烈地抖动,他轻松地跨过一道栏,两道栏……。。谁也没有想到,就在这关键时候,刘翔的劲敌——阿兰。约翰逊在跨栏时不小心被绊倒了,刘翔把握住又消失了一个竞争对手的有利情况,风驰电掣地逼进终点,无人能及,势不可挡。冲呀,刘翔竭尽全力地冲向了终点,刘翔赢啦!刘翔拿冠军啦!刘翔胜利啦!全中国人民在那一瞬间沸腾了,欢呼雀跃。“谁说黄种人不可以拿冠军?”刘翔终于证实了这句雄心壮志的豪言壮语。
第2个回答  2009-12-18
(1)“走光啦”

闷热的天气下训练,人马上就开始疲倦起来。粗粗的绳子勒在肚子上,孙海平亲自上阵拉着绳子,让刘翔练习腿部力量,几组动作下来,刘翔便伸着舌头喘粗气。

“这个绳子勒起来有多疼?”一问他,他马上苦着脸说:“有什么办法呢?疼也要练啊!你看!”边说边转过身,撩起T恤,翻开短裤给记者展示肚子上深深的紫色勒痕。可惜此举没有换来同情,刘翔大喊一声“走光啦”,翻个白眼,哈哈大笑着冲到别的地方去放松了。

(2)孙海平没收刘翔手机电脑 让弟子专心备战世锦赛

2007年08月04日

“嘟……您拨得电话正在通话中,请稍后再播。”声音从刘翔的手机中传出……平时喜爱打斗地主的他,近日也不见上MSN和QQ。离世锦赛开始的日子越来越近……正在北京国家体育总局封训备战的刘翔似乎从这个星球上“神秘消失”。

原来,为了更好备战世锦赛,孙海平没收了刘翔的手机和电脑。

“没办法,因为找他的人太多了,事情太多,会打扰到他备战,师傅只能这样做。”刘学根无奈地说道。一直以来,孙海平是个“慈祥”的教练,他很少会限制刘翔,因为刘翔也很自觉,但世锦赛是刘翔今年的重中之重,又是备战08年北京奥运会的任务之一,“情急”之下,孙海平只有使出“绝招”——扼杀刘翔同外界的一切通讯工具。

“找刘翔做活动、采访的人太多了,没办法,我们找刘翔也只能通过师傅。”刘学根每次有事找刘翔,就打孙海平电话,然后让师傅把电话给刘翔。

生活空间被越压越窄,之前唯一的娱乐活动——上网也被剥夺了,刘翔只能找寻新的“娱乐”方式,刘翔曾经说过他闲下来最喜欢睡觉。
第3个回答  2020-08-23
刘翔,1983年7月13日出生于上海市普陀区,中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
2004年,刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录,夺得冠军。[1] 2006年,在瑞士洛桑田径超级大奖赛中,以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。[1] 2012年6月,世界110米栏排名第一,刘翔时隔五年后重登榜首。[1] 2012年8月7日,伦敦奥运会男子110米栏预赛中,刘翔因伤结束奥运比赛。
2015年2月3日,刘翔担任北京国际田联世界田径锦标赛的推广大使。[2]
2015年4月7日下午,刘翔在微博正式宣布退役。5月17日刘翔将现身2015年国际田联钻石联赛上海站赛事,向110米栏赛道告别。
1,当刘翔站在领奖台上,我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗?是老天的垂怜吗?不,如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后,总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。
刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩,不畏艰辛,刻苦训练。每天,他都要举着杠铃做下蹲起立,一做就是几千下。做起仰卧起坐来,一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实,竟把他的腿用力地向上搬,先是放在教练的肩上,然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情,汗直往下流,通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关,坚持着、坚持着……每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐,放弃了与家人团聚……他的那个12”91是用无数个12”91换来的。由此可见,成与功是紧密相连的。成是功的积累,功是成的基础,每一朵花的盛开,要经过长期的孕育,每一个甜美的果实要经过耕耘与培植。一个人想要成功,必须经过艰苦的奋斗,付出辛勤的汗水甚至是鲜血。要知道“一分耕耘,一分收获。”通往成功的道路是没有捷径的。
“千里之行,始于足下。”现在,我们立志去做一个奋斗者,刻苦学习,孜孜不倦地追求,为今后的成功铺平道路。只要我们树大志勇攀登,长大后一定能成为一个对祖国对人民做出贡献的人,也会拥有鲜花和掌声!
2是孙海平成就了刘翔,还是刘翔成就了孙海平,这一切,现在已经不再重要。重要的是,在孙海平的坚持下,才有了今天的刘翔。
跨栏,无论是在当时,还是现在,都是个很冷的项目,也是一个技术含量相当高的项目。高难度和高运动量的训练让小刘翔经常练到吐,晚上躺在床上,膝盖内侧被栏架磕破的伤口总会隐隐作痛。一次比赛中的意外扭伤,让吉粉花下定决心让儿子做回“正常人”,背着书包,刘翔离开了训练基地。
“那天下着很大的雨,我领着翔翔到孙海平联系的华山医院去看膝伤。刚一下车,我就看到孙教练打着伞在车站接我们,他还忙着帮我们办复查手续……”现在回想起来,刘学根还是一脸感激之情。就这样,孙海平用他的真心唤回了一颗明日之星。
刘翔叫孙海平“师傅”,在他心中,师傅是他半个父亲,因为孙海平不仅用“高效益全面训练”法和“多因素综合训练”模式培育出了一个世界冠军,更重要的是,他教会了刘翔如何做人。
刘翔长大了,个子高高的。吉粉花特别爱和儿子上街,她喜欢听到人们夸刘翔,又高又帅,随后再来一句:“长得真像你妈妈。”从前,人们都说,这是吉粉花的儿子刘翔;现在,人们都说,这是刘翔的母亲吉粉花。
在上海,双职工的孩子通常都由老一代拉扯大,刘翔也不例外。“他从小是由爷爷、奶奶带大的。那时候我们家的情况不太好,我每天都要工作到很晚,他母亲也在商店里工作,经常早出晚归。”在爷爷奶奶家长大的刘翔,对老人家的感情特别深。2001年,饱受胰腺癌折磨的奶奶去世了,刘翔正在参加九运会110米栏比赛,奶奶没能见着孙子最后一面。刘翔哭了,刘学根说,这是他第一次见到儿子哭的那么伤心。
那件别致的毛皮背心,是布鲁塞尔大奖赛时买给父亲的;那只路易斯威登的皮包,是巴黎世锦赛上给母亲带回来的;还有那一大袋化妆品,是日本巡回赛后送给母亲的礼物……“他们平时很节约,自己都舍不得花钱,”刘翔很孝顺,“我希望妈妈能更年轻、更漂亮。”
在中国,田径运动员的收入都不高,即便达到像刘翔这样的“腕”,但“金钱并不是唯一。”这是刘翔最爱说的一句话。雅典的成功,让刘翔一夜之间富裕了起来,“我也不知道具体数字究竟是多少,对我来说,钱只要够用就行了。”“飞翔”,是想证明自己,对于金钱,刘翔唯一的愿望就是能为父母买一套宽敞些的住房。
训练场上,一堆穿着相同运动衣的人中,刘翔一眼就能被认出,因为他走路最“拽”。刘翔训练经常偷懒,用刘学根的话就是“他努力训练就说明不对头了”。即便是在备战期间,刘翔的训练量从每天的4、5个小时缩减到2、3个小时,他还是会在跑5圈时,偷偷减掉1圈。
在跨栏这个项目上,是需要一点天赋的,而天赋包含两种,一种是身体条件,另一种就是悟性,刘翔靠的就是悟性,还有孙海平特殊的指导方法。每周,孙海平只安排18个小时的训练量给刘翔,平均每天3小时,在备战期间还会减少。正是这种“偷懒”的训练方式,让刘翔每次一上场都精神饱满。“我在训练的时候很放松,练得差不多就玩会,或者和队友聊聊天。”因为刘翔不是“一根经”的运动员,“一根经”太容易断,特别是在那么大的压力下。刘翔没有断,他顶住了。
除了跑步,刘翔爱唱歌,平时总爱摆弄他心爱的MP3。凭着一首《为什么你背着我爱别人》,刘翔还得过上海田径队的卡拉OK大赛一等奖。他也同这个年龄段的年轻人一样,有着青春痘的烦恼,他会跑去医院,配上许多药水,每天对着镜子抹,希望自己能够更帅,更讨女孩子欢心。
他会指指自己的金色战靴,说道:“不用我自己买,他们都会为我定制。”然后,摸摸自己的“马桶”头,笑道:“我没觉得这个发型有什么不好,我喜欢学生头。”
他“跳”上领奖台
当刘翔站上雅典奥运会110米栏的冠军领奖台时,他用的动作是“跳”——一个大字形的,有些蛮横的,跳了上去,将黑皮肤的和白皮肤的,统统“踩”在了脚下。
接近两个身位的领先,是一种征服,完完全全的征服,让所有的对手,输的心服口服。12秒91,平了世界纪录的成绩,让在预赛中“马失前蹄”的约翰逊也不禁汗颜——即便他撑到了决赛,也未必跑得过刘翔。
刘翔,一个来自中国上海的,黄皮肤的亚洲人,打破了世界短跑百年不变的格局。
“是的,今天我是世界冠军,我要让所有人都看到,我,一个黄皮肤的中国人,也能飞起来。”
“唯一的遗憾,就是没能在决赛上亲手打败约翰逊,下一回,我要亲自战胜他。”
“到2008年奥运会,我要再把世界纪录破了。”
“我和教练的配合,已经是属于超级完美,超级拍挡的感觉。”
很少有运动员会说出这样的话,即便是在夺取奥运冠军,打破世界纪录,他们也只会循规蹈矩地说些诸如“谢谢教练,谢谢父母”,随后跟出一句“我兴奋的都不知道说些什么好了”。是的,很多人都说,刘翔很狂。
但,既然年少,为何不狂?
110米栏的对决中,最重要的一点就是,相信自己。千万别跟着别人的步伐跑,那会打乱自己的节奏。刘翔,一个充满自信的21岁上海大男孩,用自己的双腿,向世人证明,一切都有可能。
第4个回答  2019-03-07
口勺止固体酒精8嗯了大结局
相似回答