经常刮哪几个穴位，即对身体好又能美容健脾？
在我们的日常生活中经常刮哪几个穴位，即对身体好又能美容健脾呢我们一起来看看吧。
经常按摩有助于可补充肾气，延缓衰老。也可以帮助健脾胃，排湿气。我一直觉得这个所谓的湿气就是一个概念，新兴的一个名字，就如同奶粉上的DHA、ARA等等是一样一样的，只是让你觉得高大上而已，仅此而已，至于效果是有的，但是这个湿气名词就是一个概念。太冲穴是足部的一个穴位，大家都知道，肝脏毒素积累太多会引起面色发黄，按摩太冲穴可以帮助肝脏排毒、通达肝气，平常生活中，我们可以用拇指按揉太冲穴3-5分钟，直到有酸疼的感觉。脾主消化脾是身体主要的运化和统血器官，我们吃的食物，首先要经过脾胃吸收，再经过大肠和小肠的运化供给身体。
传统的刮痧养生、调理脏腑平衡的方法并不陌生。当我们身体内的五脏六腑功能正常时，吃进去的食物容易被消化吸收，代谢很很快。当五脏六腑功能失常时，胸闷、头痛、便秘、胃口差、呼吸系统受阻等身体不适的症状会接踵而至。这都是由于体内环境不够清洁而导致气血运行不顺畅，甚至出现了毒素和脂肪的堆积。随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！所以说，刮痧的时候对胸部周围进行刮痧，尤其是胸骨的位置，能够帮助舒缓体内的肝气郁结等的问题，这样就能够帮助调节你的情绪和身体内的气息郁结。
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。正常的舌体伸出来之后非常灵活，是比较淡淡的红色，苔可以是很薄的，薄到可以看到舌体，隐隐约约的一个苔。舌苔是属于胃气熏蒸而成的。如果苔特别厚 特别腻，属于邪气比较重。如果你没有苔，可能是胃阴虚的表现。薄白苔是正常的，有的时候身体的消化所产生的废物会因为便秘等的问题导致不能及时排出体外，这个时候肠胃的消化吸收的功能就会出现紊乱。若是毒素长时间在体内堆积的话，还很容易损伤肝脏，从而引发一系列的问题。
涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，一般情况下用热水泡脚就可以缓解，若是用花椒水泡脚效果会更好，我在做身体的时候，那个保健的人告诉我的，我只泡过一次，觉得这样的效果不知道好不好，因为一次两次应该是没有效果的，但是长期泡脚的话那么按摩承泣穴可以解决这个问题。承泣穴位于瞳孔下方，经常按摩承泣穴可以让眼部的气血运行得更快，眼睛得到充足的气血，自然就会变得更亮更精神了。肝脏主宰全身气机调畅，而且具有藏血功效。平时身体内的代谢废物，包括吃药的废物都要经过肝脏去解毒。如果因为生气或者身体循环不好，出现肝气郁结，不仅仅影响血液运行，还会影响身体的代谢。
经过以上大概的了解你明白了吗。
据介绍，面部是足阳明胃经经络经过的地方，颜面部穴位多属该经脉。中医认为，经常刮按面部这些穴位不仅能够养颜，同时具有健脾和胃，调节人体新陈代谢之功。