焖饭非常适合懒人做，焖饭用什么蔬菜最好吃？

Question

如题所述

Answer 1

焖饭当中多放一些根茎类蔬菜和淀粉含量比较高的蔬菜，比方说像胡萝卜、土豆，青豆，玉米、香菇等等，都是非常不错的选择，因为这些蔬菜在焖饭的过程当中不会容易化掉，而且还能够通过这种制作方式更加入味好吃。相信很多人都非常喜欢做焖饭，因为焖饭做起来非常省事。

说到焖饭，最多见的作法是把各种菜、肉这类的炒一下，随后和米饭一起焖熟。这类作法，虽然是饭食一锅出，但由于必须炒，也不是很方便，比平常烧菜也简易不到哪儿。夏季犯懒不愿进餐厅厨房，关键因素便是不愿在灶前烟薰火烧。因此，近期做焖饭，我便把炒这一步彻底除掉了。挑几类合适的原材料和米与此同时进味，一键即成一顿饭。焖好后，菜和饭都是有了，还尤其进味美味。

大家最先准备好自身喜爱的蔬菜水果，我这边采用的是红萝卜，香菇，火腿肠、马铃薯，苞米、青豌豆，把任何的菜洗干净以后切切丁，随后锅中放入油，油烧以后把菜放入锅中翻炒，添加老抽王，耗油，味精炒匀就可以了。由于耗油和老抽王之中都带有很多的盐份，因此并没有附加加盐，如果你觉得味儿不足，可以再添一点盐开展调料。喜爱吃辣椒的还可以放一些朝天椒，但我觉得焖饭不适合做的太辣。

翻炒两三分钟后就可以关爆火，锅中放入洗干净的米和常规的水流量，随后立即把炒好的菜放进电饭煲里边逐渐做饭作用。没有需要担忧菜和水混在一起，由于本来便是要拌和在一起吃的。等搞好饭以后，大家把菜和米饭搅拌匀称，就可以立即盛出去吃，焖饭制做好以后，美味可口，十分的美味美味可口。

我觉得焖饭是一道不会受到食物限定的饭，如果是小孩吃得话，还可以加一些西蓝花或是是用五花肉来替代火腿肠，调味品得话可以适度的少放一些。可是不建议在焖饭之中放入一些青叶菜，由于这种菜会在长期的焖煮全过程中毁坏营养成分，假如要想吃得话，可以立即绰水，加在米饭之中吃。

Answer 2

选用根茎类或种子类的食物，不容易化掉，千万不要选择叶菜类，选用的口味根据个人口味就可以了。

Answer 3

焖饭中可以使用胡萝卜，青豆，香菇，火腿肠粒，土豆，玉米等蔬菜作为辅助材料。这样做出来的焖饭超级好吃，而且营养丰富。

Answer 4

西红柿炒鸡蛋，我最喜欢吃焖饭，西红柿炒鸡蛋是我的最爱，这也要根据个人的口味而定。