老人们总是会说这样一句话，怀孕不满3个月不能太张扬，最好不要告诉外人，不然胎儿容易出意外。可是年轻准妈妈们又会有这样的疑惑，怀孕不满3个月，如果我不告诉别人我怀孕了，那我还怎么安胎呢？万一胎宝宝发生意外怎么办？
怀孕不满3个月不能告诉外人，可是又想要安胎怎么办？对准妈妈们来说可以试着这样做。
及时补充叶酸
怀孕不满3个月的时候，确切说从准妈妈知道自己怀孕的那一刻开始，就要注意一件事，那就是要及时补充叶酸。孕初期胎儿不稳定，各方面也更容易出问题，及时补充叶酸，这样对胎儿的发育才会更有利。
生活细节多注意
怀孕不满3个月，虽说不能告诉外人，但是准妈妈们可以从生活细节上多注意，这样也能起到安胎的作用。类似如，推掉不必要的聚会、各种应酬；最好要减少一个人独自外出的机会，一个人外出的时候也不要太“逞强”，或者做一些可能会让自己受到伤害的事情，防止外出的时候发生一些不必要的意外，；并且饮食上也要多注意，营养要全面均衡。
孕初期安胎，生活细节上多注意，还有一方面也是不容忽视的，那就是运动的时候一定要长心，一些可能会对肚里的胎宝宝有危害的动作最好不要做了。一些有辐射的地方也最好不要去，防止胎儿发育上出现畸形的问题。
孕期前三个月产检要及时做
怀孕不满3个月，虽说不能告诉外人，但是这期间该做的产检可是要按时做的。以便更好地了解胎心胎芽的发育情况，同时也排除宫外孕这种异常妊娠。最重要的是，如果发现胎儿发育不太好，还可以采取一些安胎措施。并且及时检查，了解胎宝宝的发育情况，知道胎儿发育的很好，准妈妈们也可以更省心。
准妈妈们不过分担心，心情愉悦，这本身也是一种安胎方式。有不少孕妈怀孕初期会因为各种原因，总是疑心胎儿发育会不会出问题，各种焦虑，吃不好睡不好的，却不知太焦虑本身对胎儿也是一种伤害。这一点也是建议准妈妈们尽量避免的。
这些方面都做到了，即便是没有告诉外人你怀孕了，一般来说，这一时期胎儿只要不是先天的问题是不容易发生意外的。下面我们再说说为什么怀孕不满3个月不能告诉外人？
老人们之所以会有这个说法，主要是因为一半以上的流产基本都是发生了孕初期，也就是怀孕后的前三个月。这段时间因种种原因，胎儿发育不稳定，更容易出问题，这时候如果告诉了外人，可是没多久胎儿又流产了，也是一件比较伤心的事情。既然如此，那倒还不如等怀孕满3个月，胎儿稳定之后再告诉身边人。