有不同的人就有不同种类的感情，不同的答案，但我相信对大多数人来说，真正爱过的人都经历过分手的那段经历，对一个人来说是多么痛苦的记忆。就像过去的真心瞬间变得毫无意义一样，会给人一种怅然若失的感觉。分手有时会对自信心造成很大打击，让一个人不断否定自己，有被世界抛弃的感觉。
因此，对于这种难以忍受的痛苦和悲伤，对于这种突然的生活巨变，很多人本能地打开自我防御机制，试图维持生活不变。他们提出继续和前任做朋友，像以前一样和前任保持联系，但很多时候是为了慢慢适应分手后的生活，给双方时间缓冲。但是，这样的做法真的有益吗？只是在欺骗自己吗？在这个问题上我们不敢决断，但总的来说，真正爱过的两个人分手后很难成为朋友。即使这样做，在大多数情况下对双方来说也不一定是好事。
相信我们每个人都有不止一个朋友吧？但是恋人不能同时拥有两个。其根本原因是朋友和恋人本质上是不同的关系。对朋友来说，我们希望能和他们共享共同的语言，有共同的爱好，一起度过时间，分享经验。我们对恋人的要求不仅如此。对于恋人，我们总是要求忠诚和专一，当对方与其他异性亲密时，我们就会嫉妒和生气。也就是说，朋友是多对多的关系，恋人只能是一对一的关系。所以分手后，恋人要想继续和对方做朋友，心里只能尴尬和奇怪。
因为两个人都习惯了以前的交往模式，成为朋友后，很难像对朋友要求的那样要求对方。我们下意识地参与他/她的社交环境，下意识地讨厌他/她和异性的交往，下意识地想根据以前的习惯和她相处。所以分手后，两个人也许可以像朋友一样相处，但我相信过了很久，很多人会越来越疏远，直到变成陌生人。成为恋人的朋友，和原来是朋友的朋友完全不同。他们之间的沟很难跨越。比起朋友，让朋友成为朋友，以前的恋人们，继续留在记忆中吧。
如果我们选择继续和前任做朋友，有时对新恋情的发展不利。不管是男生还是女生，我们交了新的男/女朋友，在现任眼里，和前任的所有互动都会让人感到不舒服。对方可能会觉得缺乏安全感，担心你对他/她忠诚，或者总是担心你会和前任复合。在这种情况下，你的新恋情会无缘无故产生不必要的麻烦，影响新生活的稳定性。因此，如果因为对前任的一点迷恋或对曾经美好的记忆的痛惜，导致自己和现任之间产生不必要的隔阂，那么得失似乎就消失了。
不如默默收藏对前任的那份感情，把它变成美好的回忆。然后，让我们有更多的经验，全心全意地迎接下一段新的感情。相信爱过的两个人，即使没有因为任何原因走到最后，那分手的经历也永远不会有多快乐，甚至对很多人来说都是无比痛苦的。所以，如果分手后仍然保持朋友关系，你们所有的联系都是提醒过去的存在。有些东西要放下，有些东西要放下。有些经验需要稀释的东西需要稀释。就像皮肤上的伤口一样，我们总是需要时间来治愈。不是每次愈合的时候，都会再次撕裂，让自己得不到呼吸的机会。是时间，是时间。所以，放下过去有时不是最难的，而是最好的选择。