祖国医学对苹果十分推崇，而西方人更有“一天一个苹果，把医师赶走”的说法。苹果的功能主要有： 杀灭口腔细菌、保护牙齿。吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利消化，更重要的是对口腔卫生减少人体疾病大有好处。实验表明，如果一个苹果十五分钟吃完，刚苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死百分之九十九。 防止人体器官硬化。 法国一些心脏病专家做了试验，让动物不限量地吃苹果，结果发现其血液里胆固醇的含量显著降低。之后专家们又对九十个人进行试验，让他们每天吃三百克的苹果，不久便查明，所有接受试验者的器官硬化现象几乎全部停止。 止泻和通便。轻度的腹泻，只要吃上几个苹果就可以达到止泻的目的。便秘时，吃上几个苹果，也可以达到通便的作用。另外，苹果所含的丰富的纤维素对大便干燥和慢性便秘的患者，每天早晚空腹吃一至二个苹果，可以达到疏通大便的功用。 美容护肤。最近日本流行一种天然物质组成的护肤用品，其配方是取澄清的苹果汁四百克，加四百克白酒，二百四十克蜂蜜，二千八百克蒸馏水搅匀，然后存于密闭的玻璃瓶内备用。 降低胆固醇。每天吃一、二个苹果就能降低胆固醇的含量，其原因是苹果本身不含 脂肪和胆固醇聚结，其果酸纤维水能网罗过量的脂肪，并在人体吸收之间很快从消化系统排出。 烫伤时，在烫伤的地方放苹果片，可以降热。 贫血时，多吃苹果有益，无论生吃还是烤着吃都可以。吃烤熟了的苹果可以治便秘。 苹果汁是治咳嗽的嗓子嘶哑的缓和剂。 患急性结肠炎时，可吃擦成丝的生苹果。 对高血压病患者，医生建议在一定时期内吃约1.5-2公斤苹果，分5次吃，每次吃300-400克。要注意的是，在这一天内，除了吃苹果，其他什么东西也不要吃。 患糖尿病和脂肪过多者要吃酸苹果，心血管患者要吃甜苹果。 熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是桔子的13倍。因此苹果是防治大脖子病的食品。 在肥胖和脂肪过多时，每周必须安排一次"苹果日"。减肥的苹果日是防治初期肥胖症的有效手段。在"苹果日"中，要吃1.5公斤新鲜苹果，分6次吃。减肥的"肥胖日"可以使体重减少0.5-1公斤。一个疗程是10-18个减肥日。在苹果日，肾和肠的功能会改善。在苹果日，最好吃甜苹果。 苹果中所含的果胶能固定机体中的放射性物质--锶和钴。在仪器消化过程中，果胶几乎不被消化，而同有害物质一起排出体外。每天吃两个苹果，含15克果胶，你就不会患动脉粥样硬化。 苹果中所含的果胶物质可防止习惯性便秘，是防止非感染性腹泻的有效物质之一。 睡前吃苹果非常有益。在嚼苹果时，可以100%消除口腔内的细菌。 苹果中含有可防骨疽的有机酸。 脂肪过多者，需要吃一些酸苹果；心血管病患者，需要吃一些甜苹果。 熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。 肥胖者，每周必须安排一次“苹果日”，即分六次吃掉1500克的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。 患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。 苹果汁是治咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。 吃烤熟了的苹果可以治便秘。 贫血患者，多吃苹果有益。 烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。 嘴唇生疮、牙龈发炎、舌头腐裂等内热时，可将苹果连皮切成六至八瓣。放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次1个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。
追问我只想问你是不是没有关系，你只说一句话就可以了，你上面说的我没看懂，你只需要回答不用漱口或要口 漱就可以了，
请你回答